No Stress Oficial

2011-10-21T05:36:00.000-07:00

Pessoal, amanhã 22/10 (Sábado), às 09:00 horas, o programa RBS Esporte, logo após o Anonymos Gourmet, contará a história do nosso campeão brasileiro de SUP Wave, Luis Saraiva, que estará disputando entre 22 à 30 de outubro a quinta etapa do Stand Up World Tour que irá acontecer em Maresias SP. Confiram!!!

2011-10-13T12:50:00.000-07:00

De 22 à 30 de outubro o Brasil receberá a quinta etapa do Stand Up World Tour que acontecerá em Maresias, SP. Entre os participantes brasileiros estarão dois gaúchos: Luis Saraiva, atual campeão brasileiro, e Jeferson Comarú. Também contará com a presença do campeão da etapa mundial de 2010 e atual segundo colocado do ranking do SUP World Tour, Leco Salazar, e toda elite do sup brasileiro, como Kauli Seadi, Alexandre Takeo (Magrinho) entre outros.

Saraiva e Comarú partem dia 12 para a última etapa do Santista de Stand Up, no Quebra Mar, em Santos, dia 15 de outubro e seguem para Maresias em busca de bons resultados para Rio Grande do Sul.

"Estou confiante, tenho me dedicado muito aos treinos e tenho acompanhado de perto a fabricação das novas pranchas junto com o Gabriel Vicente. Espero que esse conjunto de fatores contribuam para um bom resultado nesse evento. É um privilégio pra mim participar desse encontro com os melhores supistas do mundo." Diz Luiz Saraiva.

Nosso BOA SORTE ao atleta !!!

2011-07-12T12:41:00.000-07:00

Nosso amigo e Presidente do instituto No Stress Alcebíades Santini, realizou no mês de MAIO um grande desafio que planejava a tempos, o de ir de Porto Alegre a Montevidéu pedalando de bicicleta. O total do percurso somou 1.210 km!!! Isso mesmo, mais de mil kilômetros em cima da bike! Estamos orgulhosos pelo feito de Santini e por sua determinação ao realizar seu sonho neste desafio além de poder curtir este contato com a natureza ao longo do percurso.

PORTO ALEGRE À MONTEVIDÉU:

Data da saída: 21/04/11 – 8h Data de chegada: 25/04/11 – 15hs Km percorridos: 860 Km

Retorno de Montevidéu à Chui:

Saída: 28/04/11 Chegada: 29/04/11, – 16hs Km percorridos: 350 Km

Total do percurso: 1.210 km Média de km/dia: 172,4 km/dia

Quilometragem máxima obtida/dia: 220 km

CONCLUSÕES E DESAFIOS, POR SANTINI:

1 – Qualquer desafio quando planejado, estruturado, com foco e motivação pode ser alcançado pelo SER HUMANO;

2 – A experêincia única de contato com a natureza, com os riscos, desafios e oportunidades nos faz pensar e agir que existe várias formas de sobrevivência, respeitando a tudo e a todos, proporcionando ganho individual e coletivo;

3 – A experiência nos mostra que nunca devemos DESISTIR dos nossos sonhos e nos remete ao compromisso de mudar, sempre para melhor, se é que queremos construir uma sociedade mais justa, harmônica e igualitária.

Valeu Santini!!!

No Stress na FRANCAL 2011

2011-06-07T14:19:00.000-07:00

A No Stress vai estar na 43ª feira internacional da moda em calçados e acessórios. O evento acontece nos dias 27 a 30 de junho no parque de Exposições Anhembi.

Mais informações: http://www.feirafrancal.com.br

Promoção Momento No Stress [Maio]

2011-06-06T11:57:00.000-07:00

O mês de Junho apresenta mais um Momento No Stress. A Promoção Momento No Stress tem como objetivo fazer com que as pessoas compartilhem seus bons momentos, mostrando que sempre é possível viver Momentos de No Stress.

A foto vencedora do Momento No Stress de Maio foi a da Angélica Soria.

Um belo registro da Angélica curtindo seu Momento No Stress na beira da praia. Parabéns e obrigado a todos que enviaram suas fotos. A Promoção continua em junho e já estamos ansiosos para ver as fotos No Stress que vocês vão nos enviar.

Quer participar? É fácil:

Via Twitpic:

Siga @nostressoficial e publique sua foto no TwitPic, mas não esqueça de utilizar a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://www.nostress.com.br" – Assim podemos identificar suas fotos e publicá-las em nosso site para que participem da promoção.

Via Facebook:

1. Publique a foto em nosso mural: No Stress Brasil.

2. Marque seu nome na imagem.

3. escreva a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://www.nostress.com.br" na legenda.

4. Depois de ver a imagem publicada, clique em "Compartilhar".

Pessoal, estamos com site novo!!!

2011-06-02T10:29:00.000-07:00

Após 2 meses de trabalho intenso, estamos com o site reformulado. Novidades para os seguidores do blog No Stress que poderão acessar o blog no mesmo site da marca, para as pessoas que participam do momento NO STress http://bit.ly/iBqio8 , para quem deseja conhecer os produtos da marca, baixar wallpapers ou conhecer um pouco mais sobre nós. Confira em www.nostress.com.br

Obs. Estamos em fase de transição do blog No Stress, por conta disso ainda não está disponível todo o conteúdo deste blog no site da No Stress www.nostress.com.br ; Estaremos fazendo esta transição no período de 40 dias. Após esse período, o blog da No Stress no site BLOGGER deixará de existir, pois estaremos postando somente em nosso próprio site www.nostress.com.br ;

Obrigado a todos que nos acompanham e uma sincera desculpa pelo transtorno.

1ª etapa do campeonato brasileiro de Stand up surf

2011-05-31T13:55:00.000-07:00

Aconteceu neste fim de semana (dias 28 e 29/05/11) o 1° campeonato brasileiro de stand up surf em Osório, no pico "rajada point" perto dos cataventos do parque eólico.

Leonardo Rancich - Atleta No Stress

1° colocado na categoria Sup Surf remada de 5 km com pranchas até 10`6.

Conheça a Loja Virtual No Stress

2011-05-24T10:17:00.000-07:00

O final de semana chegou e a boa pedida é pedalar!

2011-05-20T12:19:00.000-07:00

A bicicleta existe a mais de um século. Pedalar é simples e qualquer um consegue, mas quem aprende e respeita a "cultura da bicicleta" descobre que pedalar é uma arte.

O importante é encontrar a bicicleta ideal para cada ciclista; tirar o melhor proveito do corpo; e pensar o pedalar de maneira correta. Essas técnicas fazem uma grande diferença nos diversos usos da bicicleta, seja meio de locomoção, lazer ou esporte.

Pedalar melhor é ir com menos esforço, quase zerando a possibilidade de sofrer um acidente. É entender a bicicleta, a rua, a cidade, o meio ambiente, a si mesmo, enfim a vida de maneira diferente, mais equilibrada, mais sadia, mais fácil.

Encontrar a bicicleta ideal para o ciclista pode ser complicado. Há muitas opções. A vantagem de quem está começando é que as exigências do novato são menores. Com um pouco de informação e paciência é possível comprar a bike sem cometer grandes erros.

Tirar o melhor proveito do corpo ao pedalar está relacionado à postura do ciclista na bicicleta, a técnica de condução e a correção de pequenos vícios.
É um processo de auto-conhecimento e auto-respeito.

Pensar o pedalar de maneira correta é tudo para o ciclista, não importa se ele esteja passeando num parque com a família ou competindo. Quanto mais corretamente o ciclista estiver pensando o pedalar, menor será o esforço.

Pedale melhor, encontre a bicicleta ideal, tire proveito do corpo e pense em pedalar de maneira No Stress!

Loja Virtual No Stress

2011-05-19T13:10:00.000-07:00

Confira, aproveite e seja No Stress!

Para qualquer dúvida ou sugestão, contate-nos pelo e-mail: atendimento@lojanostress.com.br .

Voltaremos logo, No Stress!

2011-05-18T05:07:00.000-07:00

Estaremos ausentes das redes sociais por um período curto, caso haja necessidade de contato conosco, escreva para: nostress@nostress.com.br. Voltaremos logo...No Stress!

Oxi, um novo alerta sobre drogas

2011-05-17T04:56:00.001-07:00

Segundo a revista Veja, desde a década de 1980, o Oxi, droga mais letal que o crack, tem entrada e circulação livre pelo país no estado do Acre. A droga que é uma mistura de pasta-base de cocaína, querosene e cal virgem, é vendida em formato de pedra com o preço médio de R$2,00 a unidade e vem se firmando como novo pesadelo na sociedade. Pedras de Oxi já foram apreendidas em praticamente todas as regiões do país, o que aciona o alerta máximo das autoridades policiais e de saúde pública, já que essa droga é mais devastadora que o crack, tem preço menor, vicia mais facilmente e mata um terço de seus consumidores no período de um ano, conforme estudo realizado pela da Associação Brasileira de Redução de Danos.

A droga provoca no usuário o dobro do efeito de euforia produzido pelo consumo de cocaína, efeito esse que passa muito rápido, por isso gera o vício. Compulsão combinado com preço acessível, o prejuízo é quase certo.

Foto: Natalia Cuminali / Veja

Até o momento não se tem muita informação sobre os hábitos de consumo da droga, mas estima-se que assim como o crack, a droga ataca em todas as classes sociais, e não só nas camadas mais desassistidas, como se poderia deduzir. Sobre seus efeitos, sabe-se que, por causa da composição mais "suja", formada por elementos químicos agressivos, ela afeta o organismo mais rapidamente. São comuns reações como vômito e diarréia, aparecimento de lesões precoces no sistema nervoso central e degeneração das funções hepáticas.

Informação nunca é demais. Fique longe desse veneno e viva No Stress.

Carrinho elétrico é opção de transporte não poluente

2011-05-16T05:56:00.000-07:00

Na busca de soluções não poluentes para o problema de locomoção individual dos grandes centros urbanos, a empresa Joape, desenvolveu um carro elétrico totalmente adaptado para ocupar as ciclovias e ciclofaixas.

A autonomia do Speedy, nome que recebeu o carrinho elétrico, varia de 40 a 80 Km, utilizando uma carga aproximada de 24 volts. O veículo já está adequado às normas do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), contando com equipamentos de sinalização, controle e limite de velocidade máxima e freios a disco. Segundo a EPTC, Empresa Pública de Transporte e Circulação, o transporte será fiscalizado pela mesma legislação da bicicleta.

Imagem Speedy /Joape

Com velocidade máxima de 6 km/h para andar em calçadas e 20 km/h para andar nas ciclovias e ciclofaixas, o simpático carrinho é uma alternativa não poluente de transporte individual, convivendo pacificamente com bicicletas e pedestres. A invenção já foi testada para policiamento, transporte de placas de publicidade ou ainda para transporte de cargas, através da adaptação de um reboque. Mais uma opção não poluente de transporte.

Pesquisa: Joape / Blog

Reprodução Youtube

Moesch congrega entidades em ato contra mudanças no Código Florestal

2011-05-16T05:14:00.001-07:00

Essa publicação foi programada para a última sexta-feira, 13 de maio. Em função do Blogspot, que hospeda nosso blog estar parcialmente fora do ar, não tivemos como publicá-la.

O vereador Beto Moesch (PP) liderou, em parceria com a coalização SOS Florestas, um protesto contra a proposta de alteração do Código Florestal Brasileiro, na manhã desta quinta-feira (12/5), no Parque Farroupilha (Redenção).
“O pouco da vegetação nativa que temos preservada deve-se ao Código Florestal. Se a flexibilização dessa lei for aprovada, teremos um efeito cascata que irá atingir o campo e as cidades”, alerta Moesch, advertindo que as enchentes, os deslizamentos, o desmatamento, as alterações no clima e a diminuição da fauna e da flora serão agravadas caso as mudanças sejam acatadas.

O parlamentar lembra que a legislação prevê estímulos, incentivos e fomento para quem produz e preserva. “Mas, infelizmente, muito pouco da lei é colocada em prática. Deveríamos lutar por sua aplicação, e não por sua desfiguração”, observa.
O ato contou com a presença de diversas entidades, estudantes e movimentos ecológicos. Ao final, foi realizado o plantio de cinco mudas da espécie de árvore nativa pau-ferro, simbolizando a importância da preservação da natureza.

Bênção
“O gemido da criação aparece hoje na deterioração do meio ambiente, consequência de uma exploração descuidada e, muitas vezes, gananciosa dos recursos do planeta”, disse o padre Attílio Hartmann, da Editora Padre Réus, que selou o evento com um bênção especial.

“É tempo de conversão da consciência individual e coletiva da humanidade. Sem esta conversão, que penetre a cultura e se traduza em medidas globais e locais de organização mais justa da atividade humana, em sua relação com a natureza, com a criação, não será possível reverter o quadro dramático de destruição das condições de vida saudável em nosso Planeta”, prosseguiu padre Attilio.

Apoios
A iniciativa contou com o apoio da Fundação SOS Mata Atlântica, Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), Instituto Mira-Serra, Associação Gaúcha de Proteção ao Ambiente Natural (Agapan), WWF Brasil e Comitê da Bacia Hidrográfica do Lago Guaíba.

Votação
O relatório do deputado federal Aldo Rebelo (PCdoB-SP), que propõe as modificações no Código Florestal, teve a votação adiada para semana que vem por falta de consenso entre os parlamentares.

Sentadinho aí!

2011-05-12T05:22:00.000-07:00

Passar muito tempo sentado pode aumentar as chances de um ataque cardíaco em 54%. Esse dado alarmante refere-se à pesquisa recente divulgada na publicação Medicine & Science in Sports & Exercise. Segundo a revista Galileu, pessoas que ficam muito tempo sentadas, ainda correm o risco de ganhar mais peso em comparação aquelas que ficam mais tempo em pé, queimando mais calorias.

Com o advento da televisão e mais recentemente os computadores, o hábito de ficar sentado cresceu. Muito diferente dos nossos ancestrais que corriam atrás de suas caças, caminhavam ou, mais recentemente trabalhavam em lidas do campo.

Imagem ilustrativa: Cult ou pop?

Se não é possível evitar ficar sentado na frente do computador no escritório, o ideal é compensar fazendo exercícios que possibilitem alongar o corpo. Caminhadas ao ar livre são altamente recomendadas, pois além de movimentar o corpo, proporcionam o contato com ambientes externos. Curta a paisagem e ponha o corpo para alongar. Cuidado com a saúde e No Stress.

Pesquisa: Revista Galileu

Atitude No Stress

2011-05-11T05:03:00.000-07:00

Nós aqui da No Stress sempre procuramos dar dicas de como fazer a vida melhor, mais tranqüila, com mais qualidade de vida, para que cada um possa permitir-se ao menos um Momento de No Stress. Para isso é preciso atitude. Essa atitude pode ser observada nos pequenos gestos do dia a dia que fazem toda a diferença.

Valentina Venturi, moradora da cidade catarinense de Guaramirim, já foi pauta de nosso blog no ano passado por demonstrar forte preocupação com questões ambientais, evidenciando ser possível partir do plano teórico para o prático, fazendo sua parte e contagiando os outros a seu redor para que melhorem o mundo.

Pois não é que Tina “ataca” novamente e demonstra que atitude e No Stress andam sempre juntos, confere:

Recentemente você passou a utilizar a bicicleta como meio de transporte no seu dia a dia. Conte como foi essa mudança. O que te motivou, quais os meios de transporte que você costumava utilizar e quais os benefícios que você encontrou ao passar a usar a bike.

Nos últimos anos utilizei motocicleta e automóvel para o dia a dia e logicamente há suas vantagens nestes meios de transporte, a agilidade, por exemplo e no caso do automóvel, o conforto. Agora que passei a ter uma vida um pouco mais estável em relação aos horários, pude me programar para voltar a utilizar a bicicleta, um meio de transporte que gosto muito mas tinha deixado de lado.

Bicicleta para mim só tem pontos positivos - você escapa dos engarrafamentos, não polui, não gasta com combustível (e todos os demais gastos de um automóvel), pratica exercício sem precisar frequentar academia e além de tudo isso, fica mais próximo das pessoas e das mudanças da cidade. É incrível quanta coisa a gente deixa de ver quando está em um carro, atento a loucura que é o trânsito.

Quais foram as principais dificuldades no processo de mudança do carro e moto para a bicicleta?

Nos primeiros dias foi um pouco estranho, é como reaprender os mesmos caminhos, mas por um olhar diferente, teve também aquela dorzinha pelo corpo até acostumar, mas foi muito positivo para mim.

Uma coisa que fiquei triste e que só quando se vive é que realmente se vê, é que minha cidade como a maioria neste país não tem um trânsito adequado para ciclistas, muitas vezes é preciso usar a calçada dos pedestres ou "lutar" em meio aos carros, uma pena. Acredito que se houvesse uma boa estrutura, este meio de transporte seria muito mais utilizado.

Para você, o que significa andar de bicicleta?

Andar de bicicleta é liberdade, estar no ambiente sabendo que se está contribuindo para que haja menos poluição já é algo compensador, depois os benefícios para saúde são sempre estimulantes.

Você acha que seu exemplo pode inspirar outras pessoas a fazer o mesmo?

Com certeza. Vários amigos já gostaram da idéia, muitos viam dificuldade em levar seus pertences em uma bicicleta, como tive a idéia de instalar um baú para guardar tudo em segurança, gostaram da idéia e em breve terei companhia.

O meio de transporte de Valentina ganhou um baú, para facilitar o transporte de objetos

E para você, o que representa a No Stress?

No Stress é mais que uma marca, é um estilo de vida. A marca, sempre preocupada com o bem estar dos clientes. É acessível e dispõe de uma política voltada à preservação do meio ambiente, a prática de esportes e tudo que é positivo. Admiro muito e sou cliente No Stress.

Ser e durar

2011-05-10T04:51:00.000-07:00

“Ser e durar” é o lema não oficial dos praticantes do Le Parkour, uma prática corporal que pode ser caracterizada como um misto de arte marcial e esporte.

O parkour é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápido e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano.

Criado para ajudar a superar obstáculos de qualquer natureza, desde galhos e pedras até grades e paredes de concreto, podendo ser praticado em áreas rurais e urbanas.

Nascido na França, na década de 80, o parkour buscou inspiração em algumas técnicas do treinamento militar. Hoje a prática conta com adeptos no mundo inteiro.

A prática do parkour exige um ótimo condicionamento físico, consciência corporal, disciplina, concentração e muito treino. Algumas lesões e machucados, principalmente no início, são inevitáveis. A prática não é competitiva, ela serve para evolução e desenvolvimento do indivíduo.

Imagem ilustrativa

Praticantes afirmam que o parkour é uma bela forma de conectar o indivíduo ao ambiente onde ele está inserido, pois os movimentos são feitos utilizando o obstáculo para superá-lo. No site Overmundo, há uma definição interessantes sobre o assunto: “O Parkour também é a liberdade, você aprende a interagir com o ambiente, e você se torna livre.” O tópico sobre o parkour ainda traz uma frase que define bem a sensação de liberdade descrita pelos participantes:

"É como se seu corpo estivesse ficado sempre no piloto automático, aí você descobre pela primeira vez que é capaz de controlá-lo"

Reprodução Youtube/ Le parkour Brasil

Quer praticar? Providencie calça, tênis e camiseta. Mas cuidado, procure praticantes que possam orientá-lo. Essa é uma atividade elabora que pode trazer riscos à saúde se praticada de forma equivocada.

Pesquisa: Wikipedia, Overmundo, Le Parkour Brasil

A guerra dos gadget. Uma questão para pensar

2011-05-09T05:10:00.000-07:00

Sabe o seu smartphone novo, seu ipod, ou seu tablet, que quebra aquele galho e que deixa você super conectado no mundo, onde quer que esteja? Muito provavelmente ele tem em suas placas internas três elementos minerais que financiam a desgraça de um país.

Os gadget que tanto nos ajudam no dia a dia, utilizam em seus componentes internos minerais como o tântalo, o tungstênio, o estanho e, em menores quantidades, o ouro. Esses elementos são provenientes da República Democrática do Congo, na África, que enfrente um dos piores conflitos de nossa época com as milícias e grupos rebeldes que contrabandeiam a matéria-prima para elaboração desses aparelhos. O minério contrabandeado chega para as fábricas de eletrônicos com preço muito mais barato. O dinheiro desse contrabando alimenta os conflitos e a exploração do trabalho no Congo.

Imagem: Reprodução Galileu

Segunda a revista Galileu, só em 2009, os grupos armados congoleses receberam US$ 185 milhões com a mineração ilegal, de acordo com estimativa da organização americana de direitos humanos Enough Project. “Os valores podem flutuar, mas certamente são suficientes para perpetuar a guerra, comprar armas e pagar soldados”, afirma Aaron Hall, analista de política da entidade. Ou seja, adquirir algum aparelho eletrônico está indiretamente relacionado à manutenção do conflito mais violento do planeta após a Segunda Guerra Mundial.

Existem esforços ainda muito incipientes para que a indústria de eletrônicos pare de consumir esses elementos vindos da zona de conflito no Congo, mas admite-se que é bastante difícil controlar o contrabando. Algumas indústrias já estão engajadas nessa luta, mas muito precisa ser feito. Confira a matéria completa na revista Galileu e reflita sobre esse problema. Atitude é pensar num mundo onde todos possam ganhar. No Stress.

Agapan, 40 anos em defesa do meio ambiente

2011-05-06T05:34:00.000-07:00

Lutas contra os agrotóxicos, as usinas nucleares e a devastação da Amazônia marcam a história da Associação Gaúcha de Proteção ao Ambiente Natural (Agapan) desde a década de 70. A Agapan foi a primeira entidade ecológica da América Latina e uma das primeiras em âmbito mundial. Pioneira na abordagem e no debate ambiental, foi declarada de utilidade pública estadual e municipal. É uma das mais importantes entidades ambientalistas do Rio Grande do Sul e das mais respeitadas no Brasil e em vários outros países. Completou 40 anos no dia 27 de abril de 2011.

A trajetória da Agapan começou no combate às podas indiscriminadas das árvores de Porto Alegre e no incentivo à criação de praças, parques e reservas. Também foi marcada pelas campanhas contra a caça indiscriminada, a devastação da Amazônia e as queimadas. Suas ações, como a defesa das árvores urbanas, com a subida na tipuana da avenida João Pessoa para impedir seu corte, pelo militante Carlos Dayrell, nos anos 80, é emblemática. Naquela década, durante a campanha de redemocratização do Brasil, a pressão do movimento ambiental, inclusive gaúcho, garantiu, em 1988, a introdução do capítulo de Meio Ambiente na Constituição do Brasil. É nessa Lei que estão importantes instrumentos para a política urbana, como o zoneamento ambiental, as zonas especiais de interesse social, o referendo popular ou plebiscito e o impacto de vizinhança.

[Leia mais no site]

Criatividade: copo comestível

2011-05-05T04:32:00.000-07:00

A novidade foi publicada no blog da revista Super Interessante. Pensando em maneiras mais sustentáveis de consumir líquidos, um escritório de design nos estados unidos desenvolveu copos comestíveis a base de uma gelatina de algas marinhas. Os copos descartáveis geram lixo, que demora centenas de anos para se decompor. Já os copos de vidro precisam ser lavados, o que consome água e utiliza detergente. Os copos comestíveis resolvem o problema do acúmulo de lixo e do desperdício de água, além da poluição gerada pelo detergente.

Os Jellowere são coloridos e maleáveis e dispõem de três sabores diferentes. Os únicos cuidados requeridos para o uso do produto são o acondicionamento na geladeira, ao invés do armário, se não forem consumidos na hora, e o efeito laxativo do produto, se ingerido em excesso.

Imagem Divulgação / Super Interessante

Para aqueles que não querem comer o copo, tudo bem. Por ser biodegradável, o fabricante garante que se o copo comestível for enterrado em uma área verde vira adubo. Criatividade à serviço do planeta. No Stress.

Um game para salvar o planeta

2011-05-04T05:09:00.000-07:00

Tomar consciência dos problemas ambientais, refletir sobre o aquecimento global, e tentar encontrar a melhor solução para interagir e habitar o planeta. Essa é a promessa do jogo Fate of the world.

O jogo está disponível para donwload e tem como diferencial o uso de dados de modelos climáticos reais e deixa acessíveis para o público informações científicas obtidas por cientistas e economistas britânicos e norte-americanos. A missão de cada jogador é comandar uma organização ambiental internacional que deve decidir a melhor forma de combater as mudanças climáticas provocadas, por exemplo, pelas emissões de gases causadores do efeito estufa, ou diminuir a dependência excessiva de combustíveis fósseis.

Imagem Divulgação / http://reconectar.blog.br

É um grande desafio para os jovens aficionados em videogame, preocupados com nosso planeta. Divirta-se e preserve. No Stress.

No Stress contra gripe

2011-05-03T05:02:00.001-07:00

No último dia 30 de abril teve início a campanha de vacinação contra a gripe. Os grupos escolhidos para a imunização são as gestantes, indígenas, idosos, profissionais da saúde e crianças que tenha idade entre 6 meses e dois anos. A vacina é aplicada gratuitamente em cerca, de 65 mil postos de saúde em todo o país. A previsão do Ministério da saúde é que até o término da campanha em 13 de maio, sejam vacinados 80% do público-alvo.

Divulgação Ministério da Saúde

A vacina imuniza contra os três principais tipos de gripe que circulam pelo hemisfério sul nesta época do ano, inclusive a Influenza A (H1N1), que teve surtos alarmantes em países vizinhos como a Argentina em 2009.

Se você não faz parte do grupo preferencial para a vacinação, ajude a divulgar a campanha. Quanto mais gente imune à doença, melhor. Todos ganham e ficam No Stress contra a gripe. A campanha está até no facebook, para facilitar o compartilhamento entre as pessoas. Entre nessa e compartilhe saúde. http://www.facebook.com/vacinacaogripe

Vídeo Divulgação Ministério da Saúde / Youtube

Promoção Momento No Stress [Abril]

2011-05-02T05:41:00.000-07:00

O mês de maio inicia com mais um Momento No Stress. A Promoção Momento No Stress tem como objetivo fazer com que as pessoas compartilhem seus bons momentos, mostrando que sempre é possível viver Momentos de No Stress.

A foto vencedora do Momento No Stress de Abril foi a da Luana Bernardes.

Um instante No Stress congelado no tempo. Parabéns Luana e obrigado a todos que enviaram suas fotos. A Promoção continua em maio e já estamos ansiosos para ver as fotos No Stress que vocês vão nos enviar.

Quer participar? É fácil:

Via Twitpic: siga @nostressoficial e publique sua foto no TwitPic, mas não esqueça de utilizar a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" – Assim podemos identificar suas fotos e publicá-las em nosso site para que participem da promoção.

Via Facebook: 1. Publique a foto em nosso mural: No Stress Brasil. 2. Marque seu nome na imagem, 3. escreva a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" na legenda. 4. Depois de ver a imagem publicada, clique em "Compartilhar".

Confira as fotos do Momento No Stress aqui.

Calculando o prejuízo

2011-04-29T06:13:00.000-07:00

Você já sabe que o carbono emitido na atmosfera contribui para o efeito estufa. Esse carbono é emitido diariamente por todos nós em atividades do nosso dia a dia. É preciso estar consciente da nossa responsabilidade com o planeta.

Uma iniciativa interessante para deixar a consciência (e o planeta), mais limpos é calcular nossa emissão de CO2, e fazer a conversão de quantas árvores devemos plantar para neutralizar o prejuízo que causamos ao planeta. Alguns sites como Florestas do Futuro, oferecem a Calculadora de emissão de gás carbônico para facilitar o processo. Faça o cálculo, plante suas árvores e pense em formas de reduzir sua emissão de carbono no dia a dia. Pense No Stress.

Dia Mundial da Boa Ação

2011-04-28T05:15:00.000-07:00

Hoje é um dia especial para multiplicar as boas ações. Já falamos dessa bela iniciativa no nosso blog anteriormente. Hoje nosso twitter (@NoStressOficial) e nosso Facebook (facebook.com/NoStressBrasil), vão compartilhar dicas simples de como é possível multiplicar as boas ações, com intuito de criar aos poucos o espírito de cooperação entre as pessoas que querem o bem. Fazer o bem também é uma atitude No Stress.

Tomamos a liberdade de reproduzir a postagem do Blog A Corrente do Bem. Quanto mais gente participar melhor. Vamos fazer o bem?

Chegou o nosso grande dia, o marco que precisávamos para chamar mais pessoas para essa corrente.

Nesse Dia Mundial da Boa Ação milhares de pessoas, empresas, organizações e instituições de ensino no mundo inteiro vão incluir no seu dia um gesto, uma atitude para fazer a diferença na vida de outras pessoas. Somos 30 países engajados nessa corrente, com a humilde meta de atingir 3 milhões de boas ações em todo planeta.

Nós, aqui do Brasil, estamos mais do que otimistas, achamos 3 milhões pouco. Afinal, o retorno tem sido muito grande e não param de chegar ideias, ações e projetos de empresas, escolas, universidades, pessoas mais do que animadas em fazer dessa corrente um sucesso.

Além de todas as ações que nossos parceiros, apoiadores, embaixadores do bem e amigos vão realizar hoje, temos um convite para os que quiserem sair às ruas para divulgar em massa A Corrente do Bem.

Em São Paulo, um grupo de embaixadores do bem vai distribuir cartões e espalhar essa ideia no Largo do São Bento, no Centro da cidade, na hora do almoço. A turma ganhou o apoio da Voltage, uma das empresas parceiras do movimento que disponibilizou material e sua equipe para essa mobilização. Eles vão adorar receber mais elos dessa corrente para fazer o mutirão.

No Rio de Janeiro, a turma vai se encontrar na Praça Nossa Senhora da Paz, em Ipanema, com um grupo de intercambistas, estudantes da escola Notre Dame e os apresentadores André Pires e Erika Mader dos programas “Não conta lá em casa” e “Bastidores”. Eles vão fazer boas ações na praça, distribuir flores e cartões. Depois, o grupo segue para a Cinelândia para encontrar com integrantes do movimento Rio Eu Amo Eu Cuido para fazer uma limpeza! A turma vai recolher resíduos que normalmente são jogados no chão pelas pessoas. Quem quiser ajudar, leve seu saco de lixo e sua boa vontade.

Nas outras cidades as ações ainda não temos embaixadores organizando ações abertas nas ruas, mas se alguém quiser organizar uma mobilização e estiver precisando de uma mãozinha, avise para gente!

Bom DIA MUNDIAL DA BOA AÇÃO para todos vocês.

Grande abraço do bem

Equipe A Corrente do Bem

Reprodução da postagem: "Para quem quiser ir para rua!" Visite www.aCorrentedoBem.org

Preparados para o frio?

2011-04-27T05:34:00.000-07:00

Já estamos em pleno outono e a temperatura começa a cair em algumas regiões do país. Você está preparado para as estações frias que vem pela frente?

Para as mulheres a No Stress apresenta uma coleção composta por peças de Couro Ecológico (sintético), casacos de Nylon e Sarja. Os homens podem contar com as jaquetas de Sarja e Nylon. Outra opção para o vestuário masculino são as peças em tricot.

Não perca a chance de ficar bem agasalhado e no espírito No Stress.

Eles estão surdos!

2011-04-26T04:21:00.000-07:00

Você conhece a música do “Rei” Roberto Carlos que leva esse nome, “Eles estão surdos”? Pois é, parece que a juventude está ficando surda mesmo. E não estamos falando do sentido figurado. Os jovens estão realmente ficando surdos, como aponta a pesquisa do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos. Um em cada cinco americanos entre 12 e 19 anos tem problemas auditivos, como aponta a revista Galileu. O hábito, cada vez mais comum de sair por aí ouvindo música no último nível do volume causa prejuízos, muitas vezes irreparáveis à audição.

A reportagem aponta que até o momento não existem levantamentos oficiais sobre o assunto no Brasil, mas tudo indica que a realidade brasileira não é muito diferente da norte-americana.

Imagem: Fonoque

Especialistas avaliam que qualquer ruído acima dos 85 decibéis já é prejudicial ao ouvido. Na semana passada falamos daquelas pessoas que ouvem som em lugares públicos sem fones de ouvido, uma atitude de extrema falta de educação. Mas não é por isso que devemos exagerar na dose do volume em nossos fones. Segundo a reportagem, a recomendação dos médicos é que a metade do volume máximo ainda é o suficiente para manter a audição em dia. Cuide bem da sua saúde, ouviu?

Pesquisa: Galileu

Bendito chocolate

2011-04-25T05:25:00.000-07:00

Depois de um feriado prolongado para esfriar a cabeça e recarregar as energias você se depara com os chocolates que o coelhinho da Páscoa deixou de presente.

Você sabia que o chocolate pode contribuir para a melhora do nosso humor?
Segundo o site Minha Vida, pesquisa apontam que o chocolate rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Além disso, concentra outras substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina, que reforçam a sensação de bem-estar.

Imagem: Thalita Maia

O bendito chocolate pode ser um grande aliado para aqueles dias que as coisas parecem estar ruins para o nosso lado. Mas a pesquisa adverte que o consumo exagerado não faz bem, afinal de contas trata-se de um alimento muito calórico. Também é preciso selecionar o tipo de chocolate para colher os benefícios da guloseima. Os mais amargos, com maior concentração de cacau são os melhores para a saúde. Recomenda-se que o limite do consumo seja de 30 gramas por dia. Fique de bom humor sem vacilar com a balança. Aproveite o bendito chocolate de bem com a vida. No Stress!

Não seja DJ do ônibus

2011-04-20T06:30:00.000-07:00

Pipocam na internet algumas campanhas que pregam o bom senso e a educação das pessoas na hora de usar o transporte coletivo, utilizando aparelhos de som portáteis. Nada contra aos variados estilos musicais da galera. Gosto é gosto.

A campanha tem como foco pessoas que insistem em não usar fones de ouvido em seus aparelhos sonoros obrigando que todas as outras ouçam suas músicas.

Por incrível que pareça existe muita gente sem noção por aí que não respeita essa regrinha básica de convivência.

Imagem: Jfnotícias

Não seja desagradável, use fomes de ouvido e não obrigue os outros a ouvir a mesma coisa que você. Siga essas pequenas dicas:

- Respeite os outros passageiros;
-Use fones de ouvido para escutar suas músicas;

Nem todos apreciam o seu gosto musical. Lugar de ser Dj não é no ônibus.
Não custa nada ser educado para preservar a harmonia em locais de convivência coletiva.

Dia do índio

2011-04-19T04:04:00.000-07:00

Das muitas nações e etnias indígenas existentes em 1500, hoje, estima-se que a população indígena no Brasil represente 0,2% dos brasileiros. Segundo dados da Fundação Nacional do Índio (FUNAI), 345 mil índios vivem em reservas e outros cerca de 100 mil vivem em populações urbanas. Existe ainda a estimativa de que aproximadamente 53 grupos indígenas brasileiros ainda vivam isolados.

A riqueza da cultura indígena está presente em nosso dia a dia, diluída na sabedoria popular, em nomes de parques e ruas, no culto e no respeito à natureza. Mas muito dessa riqueza foi perdida. Cada grupo indígena que habitava o Brasil antes da colonização tinha língua e costumes próprios, brigavam por territórios e agiam de forma diferente. Depois da colonização foram todos tratados como iguais e subjugados pelos colonizadores exploradores, que desencadearam o extermínio gradual dos povos indígenas. Ação refletida nos dias hoje na maneira excludente como são tratados os assuntos relativos aos índios.

O povo indígena merece ter preservadas suas terras, sua cultura, mas merece ter acesso, ter oportunidade, ser incluído, ser respeitado como cidadão brasileiro. Nessa data importante, fica a reflexão da importância das nações indígenas na construção da nossa identidade como país. No fundo, somos todos índios do Brasil.

Pesquisa e fotos: PortoWeb Datas / Bruno e Gustavo Barroso

Coma toda a salada!

2011-04-18T05:28:00.000-07:00

Você é daqueles que faz cara feia para comer a salada? Acostume-se e faça um esforço, além dos inúmeros benefícios já conhecidos da ingestão diária de legumes e verdura os pesquisadores não param de apontar novas razões para você comer toda a salada.

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins descobriram em substâncias encontradas nos brócolis um possível tratamento para doenças pulmonares. As células de defesa do nosso organismo removem as bactérias e resíduos que podem causar infecções nos pulmões. Esse sistema funciona com precariedade em pessoas fumantes ou com doenças pulmonares. A liberação de uma substância chamada “sulphoraphane”, presente nos vegetais como brócolis e couve-flor, ativa células de defesa existentes, melhoram o funcionamento das que já estavam presentes e, como resultado, os pulmões ficaram mais limpos.

Imagem: Ilustração

Os cientistas fizeram testes em ratos de laboratório e seguem pesquisando para chegar a uma conclusão mais clara sobre a necessidade do consumo diário do vegetal para garantir o bom funcionamento dos pulmões. Comece a enxergar a salada com outros olhos, pois ela é uma grande aliada da sua saúde!

Pesquisa: Revista Galileu

Recursos para implementar ciclovias não estão sendo utilizados

2011-04-15T05:16:00.000-07:00

Embora em 2009 estivesse planejada a implantação de 18 quilômetros de ciclovias, nenhum recurso foi investido em obras naquele ano.

Em 2010, foi destinado R$ 1,310 milhão para a execução do Plano Diretor Cicloviário Integrado, mas o Plano Plurianual do Município estabelecia o montante de R$ 2.118 milhões - houve uma redução de 38% no valor inicialmente projetado.

Em 2011, constam previstos R$ 2,2 milhões para implantação de ciclovias; contudo, no Orçamento da Capital, estão garantidos somente R$ 570 mil, uma diminuição de 74% do investimento anunciado.

Para esclarecermos essa situação, encaminhamos Pedido de Providência à Prefeitura de modo que todo o valor acumulado seja empregado neste ano, como suplementação orçamentária. Pelos cálculos, devem ser investidos R$ 3 milhões em 2011, e não apenas R$ 570 mil, conforme previsto pelo Executivo.

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No Stress na Corrida da Ponte

2011-04-14T05:28:00.000-07:00

No próximo domingo, 17 de abril, cerca de 8 mil atletas farão a travessia da Ponte Rio-Niterói correndo. Os mais de 21 km da travessia terão um representante No Stress.

A prova terá largada em Niterói e será realizada sobre a ponte que liga a cidade ao Rio de Janeiro. Os atletas terão como companhia o incrível visual da ponte, tudo num clima No Stress.

Como nas competições anteriores, (TTT, Travessia Torres Tramandaí, e Summer Night Run), José Kila será o representante No Stress na corrida. Boa sorte ao nosso atleta. Que ele atinja suas metas e conquiste o estado de espírito No Stress.

Mais informações sobre a corrida você encontra aqui: http://www.corridadaponte.com.br/

Dia do Beijo

2011-04-13T05:53:00.000-07:00

Atenção, beijoqueiros de plantão. É hoje! Treze de abril, Dia internacional do Beijo! O beijo é uma das mais incríveis demonstrações de afeto que conhecemos. O ato de beijar está presente em todas as culturas, em maior ou menor grau e demonstra afeto, respeito, carinho, ternura e, claro, desejos.

Reprodução: Robert Doisneau

Geralmente relacionado aos relacionamentos afetivos, beijar faz bem à saúde produzindo substâncias que podem causar euforia ou êxtase, movimenta 29 músculos faciais, produz anticorpos na troca de saliva, previne cáries, queima calorias, relaxa e previne o Stress.

Gostou né? Mas antes de sair beijando por aí, é importante cuidar da higiene bucal. Não vá fazer feio. Beije à vontade, desde que seja com respeito e carinho. Beije, seja No Stress.

Idéia luminosa

2011-04-12T04:54:00.000-07:00

Dicas simples podem fazer toda a diferença no seu bolso e no futuro do planeta. Segundo o site Eco D, de 20% a 35% da sua conta de luz é causada pelas luzes deixadas acesas, muitas vezes sem necessidade ou de forma pouco econômica.
O site dá dicas simples para aumentar a eficiência da iluminação de sua casa, confira:

Troque as lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes. Essas lâmpadas podem ser mais caras, mas tem vida útil maior, (cerca de 10 vezes) com um consumo muito menor. Além disso, as fluorescentes têm maior eficiência. Uma lâmpada fluorescente de 40 watts tem a mesma eficiência de uma lâmpada comum de 100 watts.

Aproveite a luminosidade do dia, abra janelas e cortinas explorando a luminosidade natural do ambiente;

Apague a luz ao sair de um cômodo. Habitue-se a não desperdiçar energia elétrica;

Limpe as lâmpadas e luminárias para garantir o melhor aproveitamento da luz;

Planeje quais são os melhores pontos para instalação das lâmpadas de moda que necessite de menos pontos possíveis;

Dicas simples que podem fazer toda a diferença.

Pesquisa: Eco Desenvolvimento
Imagem: Peregrina Natural

No Stress Brasil no Facebook

2011-04-11T04:56:00.000-07:00

O internauta mais atento já deve ter percebido que a No Stress está de cara nova no Facebook. Na quarta-feira da última semana entrou no ar a No Stress Brasil, página que reúne os fãs e simpatizantes da marca e do espírito No Stress de levar a vida.

A nova página tem como principal característica a possibilidade do usuário “Curtir” a No Stress. Quando clica nesse botão o internauta passa a receber notícias, informações, fotos, avisos de promoções e todo conteúdo da marca diretamente em seu perfil pessoal do Facebook. Na página o fã No Stress pode comentar e marcar fotos, enviar fotos para a tradicional promoção Momento No Stress, comentar notícias, assistir a vídeos, ou mesmo publicar alguma informação no mural. É uma forma importante de aproximar a No Stress das pessoas que adoram viver em paz consigo e com os outros.

Curta No Stress Brasil no Facebook e venha ser No Stress.

Dicas:
1. Se você já é usuário do Facebook, pode encontrar a No Stress digitando o nome da marca na barra de buscas da página inicial do Facebook.

2. Clique no logo No Stress para acessar a nova página No Stress.

3. Para receber as novidades da No Stress na sua página inicial, basta clicar em “Curtir” no topo da página.

4. Não deixe de comentar as fotos, vídeos e notícias que a No Stress publica diariamente.

5. Use a opção “Compartilhar” ou “Share” para dividir com seus amigos o que você achou interessante em nossa página. Essa opção fica logo abaixo do conteúdo.

6. Aproveite, participe e seja No Stress. Compartilhe essa atitude!

Repelente natural

2011-04-08T06:00:00.000-07:00

Se você enfrenta problemas com mosquitos e pernilongos a solução para fugir do uso de inseticidas pode vir da natureza. A dica do site EcoD é usar produtos à base de citronela.

Segundo o site, os óleos extraídos da planta contem mais de 80 componentes, entre eles o citronelal, geraniol e limoneno, agentes capazes de afugentar os insetos. Existem vários produtos à base de citronela no mercado, como loções, sprays para pele, velas e incensos. Além disso, é possível cultivar a citronela em forma de mudas.

O uso de repelentes alternativos é importante pois os inseticidas convencionais são tóxicos, embora alguns prometam o contrário. A inalação direta desses produtos causa danos à saúde. Sem falar no casos dos aerossóis que soltam na atmosfera o gás CFC, responsável pelos danos à camada de ozônio.

A natureza é incrível. Temos muito para aprender com seus mistérios.

Fonte: Eco Desenvolvimento

Saúde!

2011-04-07T03:54:00.000-07:00

No dia de hoje a Organização Mundial da Saúde (OMS) comemora o Dia Mundial da Saúde. Segundo estimativa da organização existem cerca de 7 milhões e meio profissionais da saúde atuando na América Latina.

A data foi instituída no ano em 1948 para representar o direito do cidadão ao acesso à saúde e para lembrar ao Estado de sua obrigação em promovê-la.
É comum pensarmos que saúde envolve apenas a relação entre médicos e pacientes, mas o conceito de saúde é muito amplo e envolve uma série de fatores como acesso ao saneamento básico, educação, higiene, prevenção, atividades físicas, alimentação adequada. É bom lembrarmos que vivemos em uma cultura de doenças, quando o correto seria criarmos a cultura da prevenção: hábitos saudáveis aliados à condições adequadas reduziriam os números caóticos de pacientes que aguardam atendimento nos hospitais.

Imagem ilustrativa

Fica a dica, prevenir é melhor que remediar. Saúde e No Stress para nós!
Ah lembrando que hoje também é dia do Jornalista, dia do Corretor e dia do Médico Legista, além do dia da saúde.

Pesquisa: Datas Portoweb

Quando 1+1=11

2011-04-06T06:04:00.000-07:00

A sabedoria popular ensina que uma andorinha só não faz verão. Essa idéia de que juntos podemos mudar o mundo faz parte do sonho de um mundo perfeito, que cá entre nós, ás vezes parece muuuito distante.

A Corrente do Bem é uma iniciativa louvável para mudar o rumo dessa história e multiplicar nas pessoas a consciência de que à medida que praticamos boas ações, as boas ações se multiplicam em larga escala. É só começar.

Vamos começar? A Corrente do Bem começará no dia Dia Mundial da Boa Ação, que acontece em 30 países simultaneamente no último final de semana de abril (28/04). Esse é um dia marcado para praticar boas ações de todo o tipo.

O site do evento estimula a participação dizendo que qualquer boa ação é válida, desde a mais simples até a mais complexa: “Vale pagar o ticket de metrô para a próxima pessoa da fila, dar o guarda-chuva que está no porta-malas do carro para quem está no ponto de ônibus tomando chuva, ligar para um casal de amigos e oferecer para cuidar do filho pequeno deles por uma noite, fazer uma vaquinha para a creche do seu bairro, organizar uma festa para arrecadar fundos etc. Temos várias ideias no nosso sugestões e adoraríamos conhecer as suas.”

Reprodução Youtube/Corrente do Bem

Participe, vamos praticar as boas ações. Tuite suas idéias com as tags #acorrentedobem e #NoStress para conhecermos e compartilhar as boas idéias que vão surgir.

Os bons ventos do sul

2011-04-05T05:10:00.000-07:00

O ano de 2011 vem confirmando a vocação do sul do Brasil para os esportes de vento. De janeiro a março, teoricamente nossa baixa estação, dias e mais dias clássicos de velejo tem rolado. Poderíamos dizer que em um trecho que abrange de Punta del Este a Floianópolis temos condições ótimas, aliadas a um conjunto de points de velejo que não devem nada para os melhores lugares do mundo. Na região de Osório, foram incontáveis os dias com excelentes condições nesses três meses ano.

Para aqueles que gostam de velejar nas ondas, Tramandaí, Capão e Rio Grande támbem não deixaram na mão, bombando direto. Tudo isso só confirma como vale a pena aprender a usufruir desse combústivel renovável e ecologicamente correto chamado vento. Nas fotos, mais um excelente dia para a prática do kitewave, dessa vez em Santa Catarina, onde os atletas Leo Rancich e Diogo Cabeda fizeram a cabeça. No Stress é estar em harmonia com os ventos. Bons ventos a todos!

Texto: Kitesul
Fotos: Andrei Velloso e Leo Rancich

#MomentoNoStress

2011-04-04T05:21:00.000-07:00

O mês de abril chegou trazendo mais um Momento No Stress.

A Promoção Momento No Stress é para a todos aqueles que curtem compartilhar seus bons momentos e ainda tem a chance de ganhar um presente da No Stress.

A foto vencedora do Momento No Stress de Março foi a de Morgana Brites (@_Morgstar).
Um super Momento espontâneo e divertido.

Ficou com vontade de participar? É fácil:

Via Twitpic: siga @nostressoficial e publique sua foto no TwitPic, mas não esqueça de utilizar a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" – Assim podemos identificar suas fotos e publicá-las em nosso site para que participem da promoção.

Via Facebook: 1. Publique a foto em nosso mural: No Stress Brasil. 2. Marque seu nome na imagem, 3. escreva a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" na legenda. 4. Depois de ver a imagem publicada, clique em "Compartilhar".

Confira as fotos do Momento No Stress aqui: http://ow.ly/4syEQ

Ambientes livres de tabaco: sonho ou possibilidade?

2011-04-01T05:30:00.000-07:00

Por que em Porto Alegre é tão difícil aprovar legislação que proíba o fumo em recintos coletivos fechados, apesar de pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Sul apontar que 87,2% dos porto-alegrenses são favoráveis a uma lei nesses moldes? Outro motivo contundente para adoção da medida é o fato de a Capital, segundo o Instituto Nacional do Câncer, ser a cidade brasileira campeã em câncer de pulmão. Exemplos bem-sucedidos - e ainda mais restritivos - não faltam. Vejam Nova Iorque, que além de proibir o tabaco em bares e restaurantes, aprovou lei que veta o fumo em parques e praias. Ou Honduras, que instituiu lei barrando o fumo em locais fechados públicos e particulares – e em locais abertos, se houver um não fumantes a uma distância mínima de dois metros. Ademais, países como Espanha, França, Inglaterra, Escócia, Irlanda, Canadá, Nova Zelândia, Itália, Alemanha e Uruguai, assim como inúmeros estados e cidades norte-americanos e Buenos Aires, na Argentina, têm leis antifumo. No Brasil, diversos estados, capitais e municípios também estão seguindo a tendência mundial e criando legislações mais restritivas ao cigarro. No estado de São Paulo, lei de 2009 já proíbe o tabaco em locais fechados de uso coletivo.

Segundo balanço da Secretaria Estadual de Saúde paulista, feito quando a medida completou um ano, o percentual de adesão dos estabelecimentos era de 99,7%. O cigarro provoca um prejuízo anual de pelo menos R$ 338 milhões para o sistema público de saúde. O fumo é a maior fonte de poluição em ambientes fechados do mundo moderno, e o tabagismo passivo é a terceira causa evitável de mortes no mundo. Diante desse quadro, temos de, no mínimo, proteger a população fazendo com que o ato de fumar só seja permitido ao ar livre. É tão simplesmente essa lei que queremos implantar em Porto Alegre. O Brasil é o segundo produtor mundial de tabaco e exporta 85% de sua produção. Contudo, o baixo custo da mão de obra do País é fator fundamental para tal resultado. A maioria dos fumicultores brasileiros tem uma renda média inferior ao salário-mínimo. Pesquisa aponta que cerca de 72% dos fumicultores não gostam de plantar fumo e só o fazem por falta de alternativas. Infelizmente, alguns, em vez de defender uma política pela vida, se curvam diante de interesses que beneficiam setores isolados. O caso da Capital gaúcha versus o cigarro é ilustrativo.

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Apimentando a relação

2011-03-31T04:46:00.000-07:00

Se você precisa apimentar a relação, aposte nos temperos. Estudo da Universidade de Guelph, no Canadá revela o poder dos temperos para dar aquela força na hora H. A pesquisa investigou centenas de estudos sobre afrodisíacos, a fim de investigar os que realmente aumentam o desejo sexual – psicológica e fisiologicamente.

“invista nos temperos. Adicione o ginseng e o açafrão à sua dieta e os problemas sexuais estarão resolvidos, pois ambos provaram ser aceleradores do desempenho na cama. Vinho e chocolate – que sempre estiveram na boca do povo – também são benvindos. Porém, segundo o estudo, os efeitos são simplesmente psicológicos.” - Revista Galileu

Imagem ilustrativa

Os pesquisadores também fizeram análises sobre alguns mitos e distorções comuns. O álcool, por exemplo, aumenta o desejo, mas não está ligado ao desempenho sexual. Medicamentos como o Spanish Fly, que prometem dar aquele esquenta na relação, devem ser evitados, pois podem causar o efeito oposto ao desejado e podem ser tóxicos – segundo o estudo. Medicamentos sintéticos, como os famosos Viagra e Cialis podem causar dor de cabeça, dor muscular e visão turva. A combinação desses medicamentos com outras drogas podem causar interações perigosas. Seu uso deve ser feito somente sob orientação médica e dentro das medidas prescritas.

Fonte: Revista Galileu

Guerra de travesseirooooo

2011-03-30T05:20:00.000-07:00

Você já deve ter participado de alguma guerra de travesseiros na infância. Uma brincadeira comum em vários lugares do mundo. A novidade é que a tradicional guerra de travesseiros, geralmente restrita às nossas casas, ganhou ares de evento social.

O World Pillow Fight Day está inserido no Movimento Urban Playground que visa tirar o máximo proveito dos espaços urbanos no que diz respeito à diversão. A expressão geralmente se aplica a eventos variados organizados através de e-mails ou dos meios de comunicação social com o objetivo de transformar um espaço público comum em uma área de simples diversão gratuita, inclusiva para pessoas de todas as idades e gêneros – conforme explica o site do evento.

Foto: Sergei Grits/AP / Folha

Na nova Guerra de Travesseiro as pessoas combinam pela internet um determinado local e horário e levam consigo seus travesseiros para guerrear com pessoas desconhecidas. O World Pillow Fight Day vem sendo realizado em várias cidades do mundo desde 2008. Sua primeira edição no Brasil foi em 2009, envolvendo mais de 3 mil pessoas em 27 cidades brasileiras, sendo 800 delas só na cidade de São Paulo.

O site ainda dá dicas aos participantes e informa algumas regras básicas, como não acertar pessoas que não estão participando da brincadeira ou estão com câmeras na mão.

Pillows (Good Feeling) from Chris Crutchfield on Vimeo.

Quer entrar nessa brincadeira? Acesse o site do evento e descubra se sua cidade está incluída na programação das Guerras de Travesseiro. O Evento está marcado para sábado, 02 de abril. Diversão garantida.

Carro elétrico também polui

2011-03-29T04:40:00.000-07:00

Quando parece que a humanidade está mais próxima de achar uma solução para a emissão de poluentes vindos da queima de combustível nos carros, surgem novas polêmicas. Há alguns meses uma montadora de veículos lançou um carro elétrico com uma simpática propaganda. Nela um urso polar saía de sua geleira para abraçar o comprador de um carro elétrico. A mensagem do anúncio é clara: carros elétricos poluem menos, por tanto, seu uso traz benefícios ao meio ambiente.

A propaganda é ótima, mas a polêmica está no fato de que para produzir a energia que abastecerá o carro elétrico, também será gerada poluição. Segundo o engenheiro mecânico Francisco Nigre, boa parte da energia da energia dos Estados Unidos é gerada por termoelétricas que queimam carvão mineral. Isso significa que o veículo elétrico não emite gases tóxicos, mas gera CO₂ indiretamente e à distância através das usinas. Isso nos dá a sensação de que não estamos poluindo.

Imagem: Carros Ribeirão Preto

Para determinar as vantagens do carro elétrico é preciso considerar toda a cadeia produtiva da energia. O Professor Rubens Dias da UNESP de Guaratinguetá explica que o automóvel normal aproveita de 25% a 27% do combustível fóssil. O restante é convertido em gases tóxicos e calor. Um carro elétrico aproveita até 90% da energia e por isso é considerado menos poluente do que o convencional, mesmo se considerarmos o processo de geração dessa energia, que produz poluição.

Video Reprodução YouTube

As pesquisas e as discussões sobre meios de transporte mais limpos continuam. Mas uma coisa é certa, não podemos nos iludir ao pensar que os carros elétricos não geram poluição.

Pesquisa: Revista Galileu / Carros Ribeirão Preto

Tempo louco, não?

2011-03-28T06:18:00.000-07:00

Você já deve ter notado que o clima está alterado. Enxurradas, diminuição da temperatura, aumento das chuvas na região nordeste do Brasil. Isso se deve ao fenômeno La Ninã que altera as condições atmosféricas e pode manifestar-se por até dois anos.

O episódio La Ninã tem como conseqüências algumas mudanças nas características do clima, trazendo passagens rápidas de frentes frias sobre a região sul, temperaturas abaixo da média sobre a região sudeste, frentes frias até a região nordeste, principalmente no litoral da Bahia, Sergipe e Alagoas, tendência as chuvas abundantes no norte e leste da Amazônia, chuvas acima da média sobre a região semi-árida do Nordeste do Brasil, chuvas muito acima da média no leste dos estados da região Sul e estiagem no Oeste destes estados e no Paraguai.

Imagem: Ilustrativa

Para quem não está acostumado com mapas e cartas meteorológicas o fenômeno La Ninã é difícil de entender. O que conseguimos perceber com clareza são suas manifestações tão diversas do clima. Em uma mesma região poderão ocorrer chuvas abundantes em uma parte do território e na outra, uma severa estiagem como é o caso do estado do Rio Grande do Sul. Para região nordeste é difícil imaginar frentes frias no litoral da Bahia ou de Alagoas. Você poderia imaginar uma chuvarada no nordeste do Brasil que geralmente sofre com as secas? Pois é, essa é La Ninã. Prepare-se para estações surpreendentes.

Fontes: Brasil Escola / Wekipédia

Água: estratégias contra escassez

2011-03-25T05:03:00.001-07:00

Os recursos hídricos requerem muitos cuidados para continuar disponíveis. Estima-se que, nos últimos 60 anos, a população mundial duplicou, enquanto que o consumo de água multiplicou-se por sete.

O Brasil possui cerca de 12% da água doce superficial do mundo. Não obstante, há um desperdício de 50% a 60% nas cidades. As perdas por furtos e vazamentos alcançam entre 40% e 60%. Outro dado alarmante: cerca de 80% dos esgotos domésticos e 70% dos efluentes industriais são despejados sem tratamento nos corpos d’água. A agricultura e a pecuária malconduzidas e as ocupações desordenadas nas cidades agravam sobremaneira o quadro de degradação.

Como se não fosse suficiente, a mata ciliar e as encostas e os topos de morros, que protegem as bacias com sua vegetação, vêm sendo desmatados. Eles mantêm a qualidade e a quantidade dos recursos hídricos, melhoram os processos de infiltração e armazenamento e diminuem o escoamento superficial, evitando enchentes e deslizamentos – basta dizer que uma árvore é capaz de absorver 60% da água que nela cai. Os agrotóxicos e os dejetos humanos e animais sem prévio tratamento completam o ciclo destrutivo.

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O relógio do cérebro

2011-03-24T07:12:00.000-07:00

Você já ouviu falar em relógio biológico, certo? E você sabe que cada organismo reage de forma diferente à quantidade de estímulos a que é submetido, ou a quantidade de horas em que repousa por dia. Mas será que existe uma regra para determinar em que horas nosso cérebro está mais “alerta”?

Durante o dia nosso cérebro apresenta diferentes níveis de atenção. Como somos bombardeados com estímulos o tempo todo, fica difícil perceber, mas existem momentos que você rende menos. Esses momentos variam de pessoa para pessoa. Não existe uma regra que determine os horários para seu cérebro render mais.

Foto ilustrativa

Atividades como dormir, acordar e liberar certos hormônios, são influenciadas pela luminosidade, ingestão alimentar e atividade física, independente do horário. Especialistas comentam que não existe uma regra geral, aplicável a todos os indivíduos para determinar os melhores horários de funcionamento do cérebro. No entanto, sabe-se que nossa espécie é diurna. "Noite e madrugada não são propícias para provas e competições, tarefas que exigem o máximo do organismo. O melhor desempenho físico, em geral, é atingido entre 16h e 20h", diz o especialista Fernando Louzada.

Para descobrir os melhores horários para o SEU cérebro, não há fórmula mágia: é necessário auto-conhecimento, observação e avaliação de como a pessoa se sente ao realizar suas atividades em horários diferentes.

Fonte: http://ow.ly/4bzvo (Revista Galileu)

Vá de carona

2011-03-23T06:22:00.000-07:00

Você sabia que existe uma rede social para caronas?
No TipCar você faz seu cadastro, indica seu itinerário e o sistema de rede social indica possíveis caroneiros com destinos ou rotas que combinam com as suas.

O custo pela carona é combinado entre o motorista e o passageiro. Segundo o site do serviço de caronas 64% dos carros que trafegam na cidade de São Paulo são ocupados apenas com o motorista e 27% com o condutor e um passageiro. Esse panorama tem como conseqüência um trânsito caótico que tira a paciência de todo mundo. Sem falar no aumento da poluição por CO₂ emitido pelos automóveis.

“O que ganho com isso?

Economia, ar puro, menos trânsito...
O motorista reduz suas despesas com locomoção ao dividir custos, ou descansa do volante participando de um rodízio. Do outro lado o passageiro usufrui de uma viagem rápida e confortável. No final das contas além de economizar dinheiro, tempo e combustível vocês terão feito a coisa certa pelo meio ambiente.”
Retirado do site TipCar

Aposte na idéia de compartilhar as boas iniciativas para a construção de um mundo melhor.
Ficou curioso para conhecer essa rede? http://www.tipcar.com.br

Estação No Stress - Outono 2011

2011-03-21T17:33:00.001-07:00

Para receber a estação que carrega o charme das folhas amareladas das árvores que caem ao chão e os primeiros sinais do frio a No Stress preparou uma retrospectiva dos principais eventos que marcaram os últimos três meses da marca.

De lançamento de coleção até corridas noturnas, teve de tudo um pouco, confere:

A FENIM 2011 com a participação de Paulo Zulu para o lançamento da coleção outono-inverno 2011 No Stress;

Promoção de Volta às Aulas com o sorteio de 15 kits No Stress;

As maravilhas do paraíso caribenho de Los Roques na Venezuela;

A participação mais do que especial de Toshio Tadano, colaborador No Stress na calçada do Surf Gaúcho;

As participações da Equipe No Stress na Travessia Torres Tramandaí e na Summer Night Run.

Clique na Imagem para ampliar

Moda, estilo, atitude. Um mundo No Stress. Permita-se.

Somos todos Iguais

2011-03-21T06:16:00.000-07:00

Hoje é um dia para refletir sobre a ignorância daqueles que fazem diferença entre pessoas de cores, ascendência, origem étnica ou nacionalidade para impedir seu crescimento em igualdade de condições.

É preciso parar para refletir sobre o óbvio: Somos todos iguais. 21 de março - Dia Internacional Contra a Discriminação Racial

Leis antifumo: bons exemplos

2011-03-18T05:10:00.000-07:00

Casos bem sucedidos de legislações antifumo crescem a cada dia. Vejam Nova York, que além de proibir o tabaco em bares e restaurantes, aprovou lei que veta o fumo em parques e praias. Ou Honduras, que instituiu lei barrando o fumo em locais fechados públicos e particulares – e em locais abertos, se houver um não fumantes a uma distância mínima de dois metros. Ademais, países como Espanha, França, Inglaterra, Escócia, Irlanda, Canadá, Nova Zelândia, Itália, Alemanha e Uruguai, assim como inúmeros estados e cidades norte-americanos e Buenos Aires, na Argentina, têm leis antifumo.

No Brasil, diversos estados, capitais e municípios também estão seguindo a tendência mundial e criando legislações mais retritivas as cigarro. No Estado de São Paulo, lei de 2009 já proíbe o tabaco em locais fechados de uso coletivo. E, segundo balanço da Secretaria Estadual de Saúde paulista, feito quando a medida completou um ano, o percentual de adesão dos estabelecimentos era de 99,7%. Agora, um projeto de lei propõe a proibição de consumo de cigarros ou qualquer outro produto que produza fumaça nas praias, parques, praças e locais públicos destinados ao lazer ou práticas esportivas do Estado.

O cigarro provoca um prejuízo anual de pelo menos R$ 338 milhões para o sistema público de saúde. O fumo é a maior fonte de poluição em ambientes fechados do mundo moderno, e o tabagismo passivo é a terceira causa evitável de mortes no mundo.

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Reciclando o surf

2011-03-17T04:59:00.000-07:00

Pensando em criar pranchas mais sustentáveis Marcelo Ulysséa olhou para o passado. Refletindo sobre os pioneiros do esporte que curtiam a adrenalina das ondas sem as modernas pranchas de poliuretano o shaper investiu na reprodução dos blocos de madeira que garantiam alta performance e a perfeita integração do surfista com a natureza.

A técnica vinda da Califórnia para criar a Agave Hunter Wood Blanks utiliza blocos de madeira seca retiradas de plantas mortas eliminando a necessidade de desmatamento no processo. O restante da fabricação leva de 30 a 60 dias.

Foto: Marcelo Ulysséa

Entre as vantagens elencadas para uso de uma prancha de madeira estão a resistência do material, melhor flutuação comparada as blocos convencionais, o uso de materiais biodegradáveis na fabricação e a exclusividade da peça, pois cada prancha depende das cores e formas da madeira.

Video Reprodução do Youtube

Até o surf pode ser reciclado.

Fonte: Planeta Sustentável

O cochilo da tarde

2011-03-16T05:54:00.000-07:00

Dormir durante a tarde aumenta a capacidade de aprendizado das pessoas, é o que diz a pesquisa publicada na edição de março da revista científica Current Biology.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia testaram um grupo de 44 alunos em dois turnos diferentes (ao meio dia e por volta das 18h). Metade dos alunos poderia dormir das 14h até as 15h40, a outra metade ficaria acordada o dia inteiro. Todos os alunos foram submetidos a testes de atenção e coordenação motora. O grupo que cochilou durante a tarde conseguiu realizar as tarefas com muito mais qualidade do que o grupo que não dormiu ao longo do dia.

Imagem ilustração

Ainda faltam testes científicos para desvendar os motivos do melhor rendimento dos alunos, mas os resultados do primeiro teste sugerem que o cochilo contribuiu muito nessa melhora. A solução é cochilar, só precisamos convencer nossos chefes.

Fonte: Revista Galileu

Segundo lar

2011-03-15T04:41:00.000-07:00

Quem já não ouviu falar que a escola é o nosso segundo lar? É nela que passamos grande parte do nosso tempo. Depois da família, a escola é o primeiro grupo social a que pertencemos. Pertencer a um grupo social é importante para interagir com pessoas e conhecer novos comportamentos e a respeitarmos uns aos outros.

A escola é fonte de conhecimento, aprendizado e troca de saberes. Ela complementa a educação tanto formal quanto a informal, constituindo um espaço onde o aluno é o personagem principal de uma jornada de desenvolvimento de habilidades e inclusão social. A escola serve como referencial em todas as fases do nosso crescimento e deve contar com professores e outros profissionais altamente qualificados e bem remunerados que estimulem o crescimento dos alunos.

Mafalda (Quino) Imagem meramente ilustrativa retirada do blog Outubro Vermelho

Embora saibamos que na maioria dos casos os professores não são tratados com a devida importância, índices positivos no aumento da taxa de alfabetização, aumento de alunos que completam o ensino superior e redução da evasão escolar nos dão esperança de dias melhores. Toda essa reflexão se dá em razão da importância do dia de hoje; Dia da Escola. Vamos valorizar nosso segundo lar?

*Tradução Livre: Quadro 1 Professora: "Quem não entendeu levante a mão". Quadro 3 Professora - fora de cena: "Vejamos Manolito, o que você não entendeu?". Quadro 4 Manolito : " Desde março até agora, nada!"

Fonte auxiliar: Brasil Escola

Hora de apagar as luzes

2011-03-14T05:41:00.001-07:00

Anualmente o mundo é convidado a participar do ato simbólico de apagar as luzes por 60 minutos para demonstrar a preocupação dos governos, empresas e população com o aquecimento global.

A Hora do Planeta, promovida pela WWF está marcado para o dia 26 de março, das 20h30 até as 21h30. Segundo o site oficial do evento em 2010, mais de um bilhão de pessoas em 4616 cidades, em 128 países, apagaram as luzes durante a Hora do Planeta. A expectativa para 2011 é de uma mobilização ainda maior.

Reprodução Youtube

Cidades brasileiras como Rio de Janeiro e Espírito Santo já manifestaram publicamente apoio ao ato simbólico do apagar de luzes, destacando a importância do engajamento das pessoas para a uma futura mudança de comportamento frente às práticas que não contribuem com meio ambiente.

No site Hora do Planeta existem dicas e informações para quem está interessado em participar. Seja mais um na corrente de bilhões de pessoas interessadas em um mundo melhor. Participe.

Eu sou Mulher, eu sou No Stress...

2011-03-11T05:31:00.000-08:00

É sempre uma tarefa difícil escolher uma frase para representar uma data tão significativa como o Dia da Mulher.

Das centenas de frases que recebemos, escolhemos uma que sintetiza as múltiplas facetas e desafios de ser mulher.

“Eu sou #Mulher, eu sou #NoStress porque sou única e sou múltipla, sou essencial e nada básica, sou paz e amor e guerreira. #DiadaMulher".

Parabéns para @DecaFerraz e a todas as mulheres que participaram da Promoção. Estão todas de parabéns por serem maravilhosas!

O Estado e o transporte fluvial

2011-03-11T04:24:00.000-08:00

O Brasil não pode ser tão dependente da rodovia. É preciso priorizar o transporte hidroviário e ferroviário. Em termos de hidrovia, no Rio Grande do Sul, possuímos a rica bacia hidrográfica que tem o Guaíba e a Lagoa dos Patos como desaguadouros e se comunica diretamente com o Porto de Rio Grande.

O menor consumo de combustíveis e o menor custo de mão de obra por tonelada transportada são as grandes vantagens do transporte fluvial. Um comboio fluvial de 10 mil toneladas necessita de 12 homens em sua tripulação. Se a mesma carga fosse deslocada por transporte rodoviário, seriam necessários 278 caminhões com seus respectivos motoristas.

Ademais, o Banco Interamericano de Desenvolvimento dimensiona, com base na deficiência da nossa infraestrutura, que, se o custo de acesso e de operação dos portos diminuísse 10%, as exportações aumentariam em torno de 40%, driblando até mesmo as tarifas protecionistas.

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Ressaca do bem

2011-03-10T03:54:00.000-08:00

Depois dos dias de folga e da sensação de que o ano começa depois do carnaval, o dia de hoje para muita gente é de ressaca. Seja para aqueles que aproveitaram a folia até o último minuto ou para aqueles que relutaram em acordar cedo depois de tantos dias de folga.

Já que o assunto é ressaca, buscamos na revista Galileu, um material muito interessante sobre o tema. É uma pequena análise sobre quais benefícios poderíamos tirar da ressaca.

No texto de Ingo Thomas a ressaca é apontada como um sinal do corpo para nos avisar dos limites do consumo de álcool. Outra observação trazida por Thomas é que muitas vezes as pessoas buscam a ressaca para concretizar o mal-estar psicológico em mal-estar físico. Assim podem ter a sensação de que quando a ressaca se vai, leva com ela a angustia e os sentimentos ruins que sentiam.

Ilustração

O autor ainda alerta que não quer fazer nenhum tipo de apologia ao consumo de álcool e que sabe dos malefícios de seu consumo exagerado, da tristeza de doenças como alcoolismo e da irresponsabilidade de conciliar álcool e direção. Seu ponto de vista é o da reação. Para Thomas, o mal-estar proporcionado pelo exagero da bebida traz uma grande oportunidade de recuperação e, quem sabe, de um pequeno recomeço. Para isso, é preciso não se limitar ao remorso de ter bebido. É preciso aproveitar a sensação de lutar para se sentir melhor e ser bem-sucedido.

Leia o texto na íntegra (Revista Galileu)

As pródigas plantas brasileiras

2011-03-04T03:29:00.000-08:00

A flora brasileira é uma das mais ricas do Planeta, com mais de 20% de todas as espécies de plantas conhecidas até agora – são mais de 50 mil espécies registradas no País, das 250 mil conhecidas no mundo. Anualmente, os cientistas acrescentam dezenas de novas espécies à lista. É possível que a quantidade atual de plantas conhecidas contabilize apenas 60% a 80% das plantas que de fato crescem no país. Em cerca de um hectare da floresta amazônica ou de Mata Atlântica, encontram-se mais espécies de árvores do que em toda a Europa.

Temos tantas e tão variadas espécies em função da variação ambiental de nosso território. Há o ambiente equatorial da Amazônia, com chuvas torrenciais ao longo do ano, o semi-árido nordestino, com secas prolongadas, e o ambiente temperado do Planalto Meridional.

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O Carnaval vem aí

2011-03-03T03:00:00.000-08:00

Faltando apenas um dia para a o final de semana que antecede o carnaval, os corações e mentes dos foliões já estão focados na festa. Seja no tradicional carnaval de rua, no bloco do bairro, no salão dançando ao som das marchinhas, nos desfiles apoteóticos com direito a fantasias luxuosas, tudo é festa.

Mas algumas coisas nos preocupam no carnaval. Queremos compartilhar nossa preocupação com vocês e torcer para que esse ano a história seja outra.

O fundo da folia: em março de 2010 após as festa de carnaval, publicamos no blog No Stress um relato da situação de algumas praias da Bahia que receberam grande quantidade de lixo em suas águas. A denúncia foi feita pelo site Global Garbage, que recolheu grande parte do lixo para pedir providência às autoridades e expor o problema à sociedade. Na animação da festa o folião esquece que o lixo deve ser descartado em local apropriado. São imagens muito tristes que não queremos ver novamente nesse ano.

Imagem Global Garbage

Acidentes de trânsito: o aumento do consumo de bebidas alcoólicas nessa época reforça as tristes estatísticas de acidentes de trânsito. Seja consciente, preserve sua vida e a dos outros. Se beber, não dirija. Se dirigir, não beba. A equação álcool e direção, tem a desgraça como resultado.

Hidratação: parece que no carnaval aquela cervejinha, apetece mais ao paladar e vira combustível para a folia. Mas lembre-se que o corpo precisa de água para segurar o tranco dos dias de festa. Não descuide de beber muita água e capriche na alimentação. Frutas e legumes também ajudam na hidratação do corpo. Uma pessoa desidratada é mais susceptível aos efeitos do álcool.

Imagem de ilustração

Sem noção: carnaval é tempo de brincar, mas lembre-se que seu direito termina onde começa o direito do outro. Seja prudente nas brincadeiras, não arrume confusão, seja educado e aproveite seu carnaval numa boa. No Stress.

Mulherada No Stress

2011-03-02T06:53:00.001-08:00

Essa é especial para as mulheres, as grandes divas do mês de março.

Na Semana da Mulher a No Stress propõe para suas seguidoras um Concurso Cultural. Queremos saber porque vocês são tão No Stress. Para participar basta completar a frase:

“Eu sou #Mulher, eu sou #NoStress porque (...) #DiadaMulher".

A melhor frase ganha um presente da No Stress. Lembre-se de tuitar a frase completa, usando as tags. O resultado sai no blog da No Stress no dia 11 de março.

Momento No Stress

2011-03-01T08:05:00.000-08:00

Nossa busca por Momentos de No Stress continua. A Promoção Momento No Stress é para a #GaleraNoStress que curte compartilhar seus bons momentos e ainda tem a chance de ganhar um presente da No Stress

A foto vencedora do Momento No Stress de Fevereiro foi a de Débora Andrade (@deborahsandrade).

Ficou com vontade de participar? É fácil:

Via Twitpic: siga @nostressoficial e publique sua foto no TwitPic, mas não esqueça de utilizar a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" – Assim podemos identificar suas fotos e publicá-las em nosso site para que participem da promoção.

Via Facebook: Publique a foto em seu mural no Facebook; Marque a No Stress na foto para podermos localizá-la, e utilize a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" na legenda.

No Site No Stress você encontrará as instruções no banner da Promoção Momento No Stress. Siga as instruções e avise os amigos sobre a Promoção.

Promoção #VoltaAsAula No Stress

2011-02-28T03:40:00.000-08:00

Para quem estava louco para Voltar às Aulas e reencontrar os amigos, colegas e professores, esse momento é especial. A No Stress, no ano em que completa 15 anos, sorteou 15 Kits Volta às Aulas para você que é da Turma No Stress.

Confira os resultados do sorteio. Os ganhadores serão comunicados por DM do Twitter (mensagem direta). Agradecemos a todos que participaram. Volte às Aulas No Stress!

Primeiros 10 sorteados

Sorteados restantes

Post da Promoção publicado originalmente em 15 de Fevereiro de 2011 no Blog No Stress

O ano começa com tudo e já está na hora de voltar ao ano letivo também. Pensando nisso, no ano em que comemora seus 15 anos a No Stress vai sortear 15 Kits Volta às Aulas para seus amigos seguidores no Twitter.

Para participar é muito simples:

Siga a No Stress no Twitter (@nostressoficial), e dê RT na frase: "#VoltaAsAulas No Stress. Siga @nostressoficial e concorra a 15 Kits Volta às Aulas. #NoStress15Anos http://kingo.to/tre (RT)" - Não esqueça de colocar a frase completa, incluindo o link.
O resultado do sorteio será divulgado no dia 28/02.

Para que fique claro, o sorteio será realizado em duas etapas, primeiro serão sorteados 10 vencedores, depois outros 5. Se entre os sorteados estiver a própria No Stress ou um de nossos colaboradores, excluiremos esse usuário dos vencedores e faremos um novo sorteio, até que 15 pessoas participantes sejam contempladas.

Volte às Aulas com a No Stress na mochila, nos cadernos, no coração e na atitude!

Mata Atlântica sob risco

2011-02-25T03:50:00.000-08:00

A Mata Atlântica é o segundo bioma mais ameaçado de extinção do Planeta; só as florestas de Madagascar estão mais ameaçadas. Hoje, ela se reduziu a 7,9% da área original no país, conforme o Atlas dos Remanescentes Florestais da Mata Atlântica do período de 2005-2008. Em quatro anos, perderam-se 102,9 mil hectares, o equivalente a dois terços da capital paulista. Minas Gerais, Santa Catarina e Bahia são, nessa ordem, os estados que mais devastam. O primeiro perdeu 32,7 mil hectares, o segundo, 25,9 mil e o terceiro, 24,1 mil. O Rio Grande do Sul vem em quinto lugar, atrás do Paraná . Os maiores remanescentes da Mata Atlântica estão no Sudeste e Sul, no Corredor da Serra do Mar.

Você sabia que, apesar de todo o desmatamento, 70% da água que abastece a população brasileira vem da Mata Atlântica? Mas a mata ciliar, as encostas e os topos de morros, que são a vegetação protetora das bacias, vêm sendo destruídas. Elas mantêm os recursos hídricos limpos, melhoram os processos de infiltração e armazenamento e diminuem o escoamento superficial, evitando enchentes.

Mesmo reduzido, o bioma Mata Atlântica ainda é um dos mais ricos do mundo em diversidade de plantas e animais. Considerando-se apenas o grupo das angiospermas (vegetais que apresentam suas sementes protegidas dentro de frutos), acredita-se que o Brasil possua 22% a 24% do total que se estima existir no mundo. Desse total, as projeções indicam que a Mata Atlântica tenha cerca de 20 mil espécies, ou seja, entre 33% e 36% das existentes do País. É a floresta mais rica do mundo em diversidade de árvores.

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Sono no colégio

2011-02-24T03:57:00.000-08:00

Quem já passou por isso sabe como é difícil ficar desperto nas primeiras horas da manhã para prestar atenção nas aulas. O problema se agrava se você está retornando de férias, onde ficava horas em frente ao computador deixando o sono de lado.

Colocar o sono em ordem é fundamental para aumentar o rendimento escolar, além de evitar uma série de problemas.

O blog O Mundo que eu Quero abordou o tema, enfatizando o costume dos adolescentes em férias que esquecem a hora de dormir para ficar a madrugada toda na frente do computador. Para Silvia Leporace, coordenadora de orientação educacional do colégio Dante Alighieri, a falta de sono atrapalha o aprendizado, pois a fixação do conteúdo ocorre durante o sono.

Imagem ilustrativa

Para Cristiano Nabuco, coordenador do programa de dependentes de internet do Instituto de Psiquiatria da USP, a internet não é uma inimiga, mas é necessário controlar seu uso. O especialista aponta três sinais de que a rede está atrapalhando sua vida:

1. você esconde o número de horas que fica conectado;
2. fica apreensivo de ir a lugares sem internet;
3. deixa de fazer atividades cotidianas como esportes ou sair com amigos.

A falta de sono pode causar dificuldade de fixar novos conteúdos na escola, a longo prazo, causa obesidade, pois você passa a comer mais, mau humor constante, dificuldade para operar equipamentos de forma adequada, como carros e motos.

O ideal para não dar aquele cochilo na aula e aproveitar tudo de bom que o colégio pode oferecer é respeitar os horários de sono. Para acordar cedo, durma cedo. Praticar exercícios físicos ajuda, mas não depois que escurecer. Evite aquela soneca durante o dia e esqueça o computador à noite.

Dicas simples e bem práticas para garantir uma boa noite de sono e um dia proveitoso.

Dedicação ao vôlei

2011-02-23T04:59:00.000-08:00

Aos 35 anos, 17 dedicados ao vôlei, Iara Vicari encara com disciplina e disposição a pesada rotina de treinos que incluem musculação e trabalho com bola para aperfeiçoar sua técnica. Iarinha, como é chamada pelas colegas é a levantadora da equipe da Faculdade Guairacá de Guarapuava (PR) há dois anos.

Seu início de carreira foi em Sumaré, interior de São Paulo onde disputou a Divisão Especial do Campeonato Paulista obtendo destaque em sua posição. Iara tem 3 prêmios de melhor levantadora de São Paulo, o que ajudou a abrir portas para convites de outras equipes brasileiras e até do exterior.

Por ser mais alta que a média, (1,81cm), seus pais incentivaram que ela praticasse esportes. “Comecei a treinar, e peguei gosto e nunca mais parei, mesmo sofrendo lesões, cirurgias, pois alto rendimento infelizmente é isso. O vôlei está no meu sangue!”

Na quadra todo seu esforço está em fazer o melhor para ajudar as companheiras a conquistar o melhor resultado. “Minha concentração tem que ser redobrada por ser a "cabeça" da equipe. Uma levantadora é considerada 70% do time".

Fotos acervo pessoal

Fora das quadras, em seus Momentos de No Stress Iara procura ouvir música e navegar na internet, uma bela forma de entrar em contato com a família, já que mora longe de casa. Foi na internet que Iara conheceu a No Stress, através do Twitter (@NoStressOficial). Ela gostou do site e do blog por falar sobre esporte, moda e dar dicas de bem-estar.

Fotos acervo pessoal

Tirando sua paixão pelo vôlei, Iara destaca a importância dos estudos. Em Guarapuava recebe uma bolsa universitária integral. Quando aconselha crianças que gostam do esporte, recomenda que treinem muito, mas não deixem de estudar.

Boa sorte Iara, força e determinação nos seus jogos. Esperamos que leve seu time sempre em frente na Liga Paranaense de Voleibol, no Grand Prix da Liga paranaense e nos Jogos Universitários.

GPS de gente

2011-02-22T04:42:00.000-08:00

A notícia soa estranha aos ouvidos, mas uma escola dos Estados Unidos está implantando um sistema, no mínimo esquisito para monitorar seus alunos.

A justificativa da escola para o uso de GPS em alguns de seus alunos é lutar contra a evasão escolar e a formação de gangues. Alunos que faltarem à aula três vezes seguida sem justificativa terão de usar o localizador. Os estudantes usuários do sistema terão de fazer um registro no aparelho cinco vezes por dia, ao sair de casa, depois ao chegar à escola, na hora do intervalo, quando estiver indo para a casa e a última às oito horas da noite, além do auxílio e a observação de um responsável três vezes ao dia para evitar que faltem.

Imagem meramente ilustrativa

Cada idéia esquisita mundo a fora. Vamos esperar que a moda nunca pegue. Afinal de contas as crianças devem estar cientes de suas responsabilidades, pois devem receber valores sólidos dos pais em casa, com orientações de postura e senso de obrigação. Educação não é castigo, é privilégio. No Stress.

Fonte: Revista Galileu

Um lugar chamado Los Roques

2011-02-21T04:32:00.000-08:00

Em busca dos melhores ventos para a prática do Kite Surf uma galera imbuída do Espírito No Stress fez a festa em Los Roques, paraíso de águas cristalinas de cerca de 40 Km², localizado a 176 Km da capital Caracas.

As 42 ilhas e 300 bancos de areia de Los Roques compõem um cenário de sonhos. Um playground natural para kitesurfista nenhum botar defeito.

Os cincos dias treino no arquipélago caribenho tiveram ventos variando entre 15 e 25 nós, possibilitando o uso de kites de todos os tamanhos. Manobras de Freestyle eram realizadas com a alegria de quem está celebrando a comunhão do esporte com a natureza. Integração perfeita, No Stress total!

CONFIRA MAIS FOTOS DESSE PARAÍSO NA PÁGINA DA NO STRESS NO FACEBOOK

Fotos e agradecimento especial: Kitesul.
Siga @kitesulrs no Twitter

Novo Código Florestal é retrocesso anunciado

2011-02-18T03:35:00.001-08:00

Até hoje, já houve dezenas de tentativas para derrubar regras do Código Florestal Brasileiro (Lei nº 4771/65) sob o falacioso argumento de que elas representam um entrave ao desenvolvimento agropecuário do país. A mais recente investida é a do deputado federal Aldo Rebelo (PC do B - SP), relator do substitutivo ao Projeto de Lei nº 1876/99.

No entanto, o grande problema do setor é justamente a falta de aplicação da legislação ambiental. Incontáveis itens da lei não são seguidos, tais como os que preveem esclarecimentos aos produtores, bem como fomento, estímulos e incentivos para quem produz e preserva (como, por exemplo, plano de manejo, linhas de crédito especial e até mesmo isenção de impostos).

A vegetação é indispensável para a sustentabilidade socioambiental e econômica. Trata-se de fator decisivo para o equilíbrio do clima; a produção de água; a regulação do ciclo das chuvas e dos recursos hídricos; a proteção da biodiversidade e do solo; o controle de pragas e do assoreamento dos rios, e a polinização

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Correndo ao luar... No Stress

2011-02-17T04:54:00.000-08:00

Nos embalos de sábado a noite, lá pelas nove horas você estará agitando os contatos para a festa do final de semana, certo?

E se ao invés da festa num clube noturno qualquer, o convite fosse para correr ao luar? Já imaginou essa possibilidade?

A Equipe No Stress não pára de correr. Na semana passada levou o 8º lugar na Travessia Torres Tramandaí (7º TTT), e no próximo sábado às 21h15 estará correndo ao luar na praia de Capão da Canoa (RS), na segunda edição do Summer Night Run.

Dessa vez a No Stress será representada pela dupla Pedro e José Kila, que correrão 5 e 10 Km, respectivamente.

Imagem Ilustrativa

Se você acha que um evento desses é muito diferente de uma festa, espere para ver. Os atletas terão suporte total com tenda para relaxamento e massagem, telão de Led com DJ, túnel sensorial com luz e som, passagem de tochas, além de equipe médica à disposição.

Assim vale a pena correr nos embalos de sábado a noite. Existem muitas formas de viver No Stress. Encontre a sua!

Prevenção é sempre o melhor remédio

2011-02-16T04:51:00.000-08:00

Temos que nos render à sabedoria popular, pois o velho ditado é muito válido: prevenir é melhor que remediar.

O site da revista Galileu traz dicas simples que podem ajudar a prevenir o câncer. Sabe-se que o diagnóstico precoce e o tratamento adequado aumentam as chances de cura.

Segundo a revista, para diminuir as chances de apresentar tumores, dicas básicas como manter uma alimentação saudável, não exagerar no álcool, fazer exercícios regularmente e não fumar são válidas para todos os tipos de câncer.

Imagem: Sua Pele

Colo do útero: poder ser transmitido por vírus e sua prevenção pode se dar com o uso de camisinha durante as relações sexuais e visitas regulares ao ginecologista para a realização do exame papanicolau. Boa higiene genital também é fundamental.

Intestino: tumores de intestino e reto podem ser evitados com alimentação saudável. Ingestão de frutas, fibras e vegetais e a redução do consumo de álcool e carne vermelha.

Pele: evitar o sol entre 10h e 16h, use chapéu, guarda-sol, óculos, filtro solar, fator 15 no mínimo. Ao observar qualquer mancha diferente na pele, procure um dermatologista.

Mama: é um dos tumores mais comuns nas mulheres e 90% dos casos tem cura quando o diagnóstico é precoce. É preciso realização do exame de mamografia anualmente a partir dos 40 anos. Pessoas com histórico de câncer na família devem procurar aconselhamento médico mais cedo. Exercícios e alimentação saudável também ajudam.

Confira mais dicas no site da Revista Galileu. Fique No Stress, mas lembre-se que prevenir é melhor que remediar.

Promoção Volta às Aulas No Stress

2011-02-15T03:56:00.000-08:00

O ano começa com tudo e já está na hora de voltar ao ano letivo também. Pensando nisso, no ano em que comemora seus 15 anos a No Stress vai sortear 15 Kits Volta às Aulas para seus amigos seguidores no Twitter.

Correndo pelo Esporte!

2011-02-14T04:51:00.000-08:00

No dia 05 de Fevereiro ocorreu mais uma edição da TTT, Travessia Torres Tramandaí, promovida pelo Clube dos Corredores de Porto Alegre (Corpa) em Parceria com o Sesi.

O evento que está em sua sétima edição promove a travessia entre as praias de Torres até Tramandaí, em um total de pouco mais de 81 quilômetros percorridos à beira mar.

Kila levou a Equipe No Stress ao 8º lugar

Os atletas correram organizados em categorias individuais, duplas,quartetos e octetos. A No Stress foi representada pelo octeto capitaneado por José Ronei Kila.

Kila levou a equipe No Stress ao oitavo lugar, realizando a travessia em 6 horas 46 minutos e 38 segundos, ficando apenas 7 minutos distante do pódio.

Embora seja uma competição, o principal intuito da travessia é incentivar e divulgar a prática da corrida, pois os atletas participantes são amadores.

Nada melhor do que correr pelo esporte e por esporte. Parabéns Equipe No Stress!

A importância da esterilização de cães e gatos

2011-02-11T04:23:00.000-08:00

O Brasil possui cerca de 20 milhões de animais nas ruas. Segundo a Sociedade Mundial de Proteção Animal (WSPA), uma única cadela, com uma vida reprodutiva de seis anos, poderá dar origem a 6 mil descendentes uma gata, em apenas dois anos, poderá deixar 2 mil descendentes

A superpopulação é umas das principais causas do sofrimento de cães e gatos. Os animais sem lar passam fome e sede, correm riscos de atropelamentos e maus-tratos, estão à mercê das intempéries do clima e também podem contrair doenças e transmiti-las aos seres humanos. Além disso, em inúmeros estados do país, os animais em situação de rua recolhidos pelos centros de controle de zoonoeses e canis municipais são exterminados. No Rio Grande do Sul, somente em julho de 2009 foi aprovada lei que proíbe essa prática. A esterilização, que consiste na remoção cirúrgica dos órgãos reprodutores, é uma das formas mais eficazes de combater esse drama.

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Game Over para o Guitar Hero

2011-02-10T04:11:00.000-08:00

Essa triste notícia vai para os fãs de vídeo game. A produtora de jogos Activision Blizzard anunciou no dia de ontem (09/02) que não continuará produzindo jogos da série "Guitar Hero".

Uma das razões para o final da série teria sido o baixo volume de vendas da última versão, "Guitar Hero 6: Warriors of Rock". Segundo o site Geek, a Activision já havia percebido um declínio no interesse nesse tipo de game e quer agora se concentrar em oportunidades de jogos mais rentáveis.

Reprodução Guitar Hero 5

A combinação de gráficos, associados ao uso do controle diferenciado, (em forma de instrumentos musicais), e o som das maiores bandas de rock do mundo, faz com que fãs do game invistam muito tempo e dinheiro para chegar mais perto da sensação de detonar o rock'n roll nos palcos da vida real.

Reprodução Youtube/ G1

Uma festa de outro mundo

2011-02-09T04:12:00.000-08:00

Está tudo certo para começar no dia 11 de fevereiro uma festa de outro mundo. Ou melhor, um evento de outro Planeta. Trata-se do Festival Planeta Atlântida que sacode o verão no litoral do Rio Grande do Sul.

Atrações de vários estilos musicais prometem fazer a festa nos dois dias do evento. Nomes como Armandinho, Capital Inicial, Charlie Brown Jr., Chimarruts, Exaltasamba, Fresno, Ivete Sangalo, Jorge & Mateus, Luan Santana, Nando Reis, Nxzero, Overcast Live, Paralamas do Sucesso, Paranormal Attack, Reação em Cadeia e Restart estarão no palco principal.

A banda Restart é atração confirmada no Planeta Atlântida

Em um palco alternativo estarão novos e já consagrados nomes da música como: Tópaz, Santograau, Tequila Baby, Bidê ou Balde, Comunidade Nin-Jitsu, Paulinho Neves, Doyoulike?, Claus e Vanessa, Acústicos e Valvulados, Cachorro Grande e Vera Loca.

Uma festa para ninguém ficar de fora. Fique esperto e garanta seu ingresso. Confira as informações e dicas no site do evento: www.planetaatlantida.com.br

Até no Lixão nasce flor

2011-02-08T03:07:00.000-08:00

"Lixo é o que não tem reaproveitamento. Material reciclável sim". É o que diz Tião Santos, protagonista do filme brasileiro Lixo Extraordinário de Lucy Walker que concorre ao Oscar.

Filmado entre 2007 e 2009, o filme acompanha o trabalho do artista plástico Vik Muniz em um dos maiores aterros sanitários do mundo: o Jardim Gramacho, no Rio de Janeiro. Lá, Muniz pretendia retratar os trabalhadores do lixão por meio da fotografia. No entanto, o trabalho com esses personagens revela a dignidade e o desespero que enfrentam quando são convidados a pensar em suas vidas fora daquele ambiente. A equipe tem acesso a todo o processo e, no final, revela o poder transformador da arte e da alquimia do espírito humano.

Reprodução: Lixo Extraordinário

Um filme que emociona pela força da realidade de seus personagens. Para quem não está ligado, Vik Muniz é artista plástico nascido em São Paulo e radicado em Nova York (EUA). Suas obras utilizam materiais inusitados como açúcar, fios, arame, e xarope de chocolate.

Assista ao trailer:

Reprodução Youtube/ downtownfilmesbr