sexta-feira, 29 de abril de 2011

Calculando o prejuízo





Você já sabe que o carbono emitido na atmosfera contribui para o efeito estufa. Esse carbono é emitido diariamente por todos nós em atividades do nosso dia a dia. É preciso estar consciente da nossa responsabilidade com o planeta.

Uma iniciativa interessante para deixar a consciência (e o planeta), mais limpos é calcular nossa emissão de CO2, e fazer a conversão de quantas árvores devemos plantar para neutralizar o prejuízo que causamos ao planeta. Alguns sites como Florestas do Futuro, oferecem a Calculadora de emissão de gás carbônico para facilitar o processo. Faça o cálculo, plante suas árvores e pense em formas de reduzir sua emissão de carbono no dia a dia. Pense No Stress.

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Dia Mundial da Boa Ação




Hoje é um dia especial para multiplicar as boas ações. Já falamos dessa bela iniciativa no nosso blog anteriormente. Hoje nosso twitter (@NoStressOficial) e nosso Facebook (facebook.com/NoStressBrasil), vão compartilhar dicas simples de como é possível multiplicar as boas ações, com intuito de criar aos poucos o espírito de cooperação entre as pessoas que querem o bem. Fazer o bem também é uma atitude No Stress.



Tomamos a liberdade de reproduzir a postagem do Blog A Corrente do Bem. Quanto mais gente participar melhor. Vamos fazer o bem?

Chegou o nosso grande dia, o marco que precisávamos para chamar mais pessoas para essa corrente.

Nesse Dia Mundial da Boa Ação milhares de pessoas, empresas, organizações e instituições de ensino no mundo inteiro vão incluir no seu dia um gesto, uma atitude para fazer a diferença na vida de outras pessoas. Somos 30 países engajados nessa corrente, com a humilde meta de atingir 3 milhões de boas ações em todo planeta.

Nós, aqui do Brasil, estamos mais do que otimistas, achamos 3 milhões pouco. Afinal, o retorno tem sido muito grande e não param de chegar ideias, ações e projetos de empresas, escolas, universidades, pessoas mais do que animadas em fazer dessa corrente um sucesso.

Além de todas as ações que nossos parceiros, apoiadores, embaixadores do bem e amigos vão realizar hoje, temos um convite para os que quiserem sair às ruas para divulgar em massa A Corrente do Bem.

Em São Paulo, um grupo de embaixadores do bem vai distribuir cartões e espalhar essa ideia no Largo do São Bento, no Centro da cidade, na hora do almoço. A turma ganhou o apoio da Voltage, uma das empresas parceiras do movimento que disponibilizou material e sua equipe para essa mobilização. Eles vão adorar receber mais elos dessa corrente para fazer o mutirão.

No Rio de Janeiro, a turma vai se encontrar na Praça Nossa Senhora da Paz, em Ipanema, com um grupo de intercambistas, estudantes da escola Notre Dame e os apresentadores André Pires e Erika Mader dos programas “Não conta lá em casa” e “Bastidores”. Eles vão fazer boas ações na praça, distribuir flores e cartões. Depois, o grupo segue para a Cinelândia para encontrar com integrantes do movimento Rio Eu Amo Eu Cuido para fazer uma limpeza! A turma vai recolher resíduos que normalmente são jogados no chão pelas pessoas. Quem quiser ajudar, leve seu saco de lixo e sua boa vontade.

Nas outras cidades as ações ainda não temos embaixadores organizando ações abertas nas ruas, mas se alguém quiser organizar uma mobilização e estiver precisando de uma mãozinha, avise para gente!

Bom DIA MUNDIAL DA BOA AÇÃO para todos vocês.

Grande abraço do bem

Equipe A Corrente do Bem

Reprodução da postagem: "Para quem quiser ir para rua!" Visite www.aCorrentedoBem.org

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Preparados para o frio?

Já estamos em pleno outono e a temperatura começa a cair em algumas regiões do país. Você está preparado para as estações frias que vem pela frente?

Para as mulheres a No Stress apresenta uma coleção composta por peças de Couro Ecológico (sintético), casacos de Nylon e Sarja. Os homens podem contar com as jaquetas de Sarja e Nylon. Outra opção para o vestuário masculino são as peças em tricot.

Não perca a chance de ficar bem agasalhado e no espírito No Stress.

terça-feira, 26 de abril de 2011

Eles estão surdos!



Você conhece a música do “Rei” Roberto Carlos que leva esse nome, “Eles estão surdos”? Pois é, parece que a juventude está ficando surda mesmo. E não estamos falando do sentido figurado. Os jovens estão realmente ficando surdos, como aponta a pesquisa do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos. Um em cada cinco americanos entre 12 e 19 anos tem problemas auditivos, como aponta a revista Galileu. O hábito, cada vez mais comum de sair por aí ouvindo música no último nível do volume causa prejuízos, muitas vezes irreparáveis à audição.

A reportagem aponta que até o momento não existem levantamentos oficiais sobre o assunto no Brasil, mas tudo indica que a realidade brasileira não é muito diferente da norte-americana.

Imagem: Fonoque

Especialistas avaliam que qualquer ruído acima dos 85 decibéis já é prejudicial ao ouvido. Na semana passada falamos daquelas pessoas que ouvem som em lugares públicos sem fones de ouvido, uma atitude de extrema falta de educação. Mas não é por isso que devemos exagerar na dose do volume em nossos fones. Segundo a reportagem, a recomendação dos médicos é que a metade do volume máximo ainda é o suficiente para manter a audição em dia. Cuide bem da sua saúde, ouviu?

Pesquisa: Galileu

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Bendito chocolate


Depois de um feriado prolongado para esfriar a cabeça e recarregar as energias você se depara com os chocolates que o coelhinho da Páscoa deixou de presente.

Você sabia que o chocolate pode contribuir para a melhora do nosso humor?
Segundo o site Minha Vida, pesquisa apontam que o chocolate rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Além disso, concentra outras substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina, que reforçam a sensação de bem-estar.

Imagem: Thalita Maia

O bendito chocolate pode ser um grande aliado para aqueles dias que as coisas parecem estar ruins para o nosso lado. Mas a pesquisa adverte que o consumo exagerado não faz bem, afinal de contas trata-se de um alimento muito calórico. Também é preciso selecionar o tipo de chocolate para colher os benefícios da guloseima. Os mais amargos, com maior concentração de cacau são os melhores para a saúde. Recomenda-se que o limite do consumo seja de 30 gramas por dia. Fique de bom humor sem vacilar com a balança. Aproveite o bendito chocolate de bem com a vida. No Stress!

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Não seja DJ do ônibus




Pipocam na internet algumas campanhas que pregam o bom senso e a educação das pessoas na hora de usar o transporte coletivo, utilizando aparelhos de som portáteis. Nada contra aos variados estilos musicais da galera. Gosto é gosto.

A campanha tem como foco pessoas que insistem em não usar fones de ouvido em seus aparelhos sonoros obrigando que todas as outras ouçam suas músicas.

Por incrível que pareça existe muita gente sem noção por aí que não respeita essa regrinha básica de convivência.

Imagem: Jfnotícias

Não seja desagradável, use fomes de ouvido e não obrigue os outros a ouvir a mesma coisa que você. Siga essas pequenas dicas:

- Respeite os outros passageiros;
-Use fones de ouvido para escutar suas músicas;

Nem todos apreciam o seu gosto musical. Lugar de ser Dj não é no ônibus.
Não custa nada ser educado para preservar a harmonia em locais de convivência coletiva.

terça-feira, 19 de abril de 2011

Dia do índio

Das muitas nações e etnias indígenas existentes em 1500, hoje, estima-se que a população indígena no Brasil represente 0,2% dos brasileiros. Segundo dados da Fundação Nacional do Índio (FUNAI), 345 mil índios vivem em reservas e outros cerca de 100 mil vivem em populações urbanas. Existe ainda a estimativa de que aproximadamente 53 grupos indígenas brasileiros ainda vivam isolados.

A riqueza da cultura indígena está presente em nosso dia a dia, diluída na sabedoria popular, em nomes de parques e ruas, no culto e no respeito à natureza. Mas muito dessa riqueza foi perdida. Cada grupo indígena que habitava o Brasil antes da colonização tinha língua e costumes próprios, brigavam por territórios e agiam de forma diferente. Depois da colonização foram todos tratados como iguais e subjugados pelos colonizadores exploradores, que desencadearam o extermínio gradual dos povos indígenas. Ação refletida nos dias hoje na maneira excludente como são tratados os assuntos relativos aos índios.


O povo indígena merece ter preservadas suas terras, sua cultura, mas merece ter acesso, ter oportunidade, ser incluído, ser respeitado como cidadão brasileiro. Nessa data importante, fica a reflexão da importância das nações indígenas na construção da nossa identidade como país. No fundo, somos todos índios do Brasil.

Pesquisa e fotos: PortoWeb Datas / Bruno e Gustavo Barroso

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Coma toda a salada!

Você é daqueles que faz cara feia para comer a salada? Acostume-se e faça um esforço, além dos inúmeros benefícios já conhecidos da ingestão diária de legumes e verdura os pesquisadores não param de apontar novas razões para você comer toda a salada.

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins descobriram em substâncias encontradas nos brócolis um possível tratamento para doenças pulmonares. As células de defesa do nosso organismo removem as bactérias e resíduos que podem causar infecções nos pulmões. Esse sistema funciona com precariedade em pessoas fumantes ou com doenças pulmonares. A liberação de uma substância chamada “sulphoraphane”, presente nos vegetais como brócolis e couve-flor, ativa células de defesa existentes, melhoram o funcionamento das que já estavam presentes e, como resultado, os pulmões ficaram mais limpos.

Imagem: Ilustração

Os cientistas fizeram testes em ratos de laboratório e seguem pesquisando para chegar a uma conclusão mais clara sobre a necessidade do consumo diário do vegetal para garantir o bom funcionamento dos pulmões. Comece a enxergar a salada com outros olhos, pois ela é uma grande aliada da sua saúde!

Pesquisa: Revista Galileu

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Recursos para implementar ciclovias não estão sendo utilizados




Embora em 2009 estivesse planejada a implantação de 18 quilômetros de ciclovias, nenhum recurso foi investido em obras naquele ano.

Em 2010, foi destinado R$ 1,310 milhão para a execução do Plano Diretor Cicloviário Integrado, mas o Plano Plurianual do Município estabelecia o montante de R$ 2.118 milhões - houve uma redução de 38% no valor inicialmente projetado.

Em 2011, constam previstos R$ 2,2 milhões para implantação de ciclovias; contudo, no Orçamento da Capital, estão garantidos somente R$ 570 mil, uma diminuição de 74% do investimento anunciado.

Para esclarecermos essa situação, encaminhamos Pedido de Providência à Prefeitura de modo que todo o valor acumulado seja empregado neste ano, como suplementação orçamentária. Pelos cálculos, devem ser investidos R$ 3 milhões em 2011, e não apenas R$ 570 mil, conforme previsto pelo Executivo.

[Continue lendo no site]

quinta-feira, 14 de abril de 2011

No Stress na Corrida da Ponte

No próximo domingo, 17 de abril, cerca de 8 mil atletas farão a travessia da Ponte Rio-Niterói correndo. Os mais de 21 km da travessia terão um representante No Stress.

A prova terá largada em Niterói e será realizada sobre a ponte que liga a cidade ao Rio de Janeiro. Os atletas terão como companhia o incrível visual da ponte, tudo num clima No Stress.



Como nas competições anteriores, (TTT, Travessia Torres Tramandaí, e Summer Night Run), José Kila será o representante No Stress na corrida. Boa sorte ao nosso atleta. Que ele atinja suas metas e conquiste o estado de espírito No Stress.

Mais informações sobre a corrida você encontra aqui: http://www.corridadaponte.com.br/

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Dia do Beijo

Atenção, beijoqueiros de plantão. É hoje! Treze de abril, Dia internacional do Beijo! O beijo é uma das mais incríveis demonstrações de afeto que conhecemos. O ato de beijar está presente em todas as culturas, em maior ou menor grau e demonstra afeto, respeito, carinho, ternura e, claro, desejos.

Reprodução: Robert Doisneau

Geralmente relacionado aos relacionamentos afetivos, beijar faz bem à saúde produzindo substâncias que podem causar euforia ou êxtase, movimenta 29 músculos faciais, produz anticorpos na troca de saliva, previne cáries, queima calorias, relaxa e previne o Stress.

Gostou né? Mas antes de sair beijando por aí, é importante cuidar da higiene bucal. Não vá fazer feio. Beije à vontade, desde que seja com respeito e carinho. Beije, seja No Stress.

terça-feira, 12 de abril de 2011

Idéia luminosa

Dicas simples podem fazer toda a diferença no seu bolso e no futuro do planeta. Segundo o site Eco D, de 20% a 35% da sua conta de luz é causada pelas luzes deixadas acesas, muitas vezes sem necessidade ou de forma pouco econômica.
O site dá dicas simples para aumentar a eficiência da iluminação de sua casa, confira:

Troque as lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes. Essas lâmpadas podem ser mais caras, mas tem vida útil maior, (cerca de 10 vezes) com um consumo muito menor. Além disso, as fluorescentes têm maior eficiência. Uma lâmpada fluorescente de 40 watts tem a mesma eficiência de uma lâmpada comum de 100 watts.

Aproveite a luminosidade do dia, abra janelas e cortinas explorando a luminosidade natural do ambiente;

Apague a luz ao sair de um cômodo. Habitue-se a não desperdiçar energia elétrica;

Limpe as lâmpadas e luminárias para garantir o melhor aproveitamento da luz;

Planeje quais são os melhores pontos para instalação das lâmpadas de moda que necessite de menos pontos possíveis;

Dicas simples que podem fazer toda a diferença.

Pesquisa: Eco Desenvolvimento
Imagem: Peregrina Natural

segunda-feira, 11 de abril de 2011

No Stress Brasil no Facebook





O internauta mais atento já deve ter percebido que a No Stress está de cara nova no Facebook. Na quarta-feira da última semana entrou no ar a No Stress Brasil, página que reúne os fãs e simpatizantes da marca e do espírito No Stress de levar a vida.

A nova página tem como principal característica a possibilidade do usuário “Curtir” a No Stress. Quando clica nesse botão o internauta passa a receber notícias, informações, fotos, avisos de promoções e todo conteúdo da marca diretamente em seu perfil pessoal do Facebook. Na página o fã No Stress pode comentar e marcar fotos, enviar fotos para a tradicional promoção Momento No Stress, comentar notícias, assistir a vídeos, ou mesmo publicar alguma informação no mural. É uma forma importante de aproximar a No Stress das pessoas que adoram viver em paz consigo e com os outros.


Curta No Stress Brasil no Facebook e venha ser No Stress.

Dicas:
1. Se você já é usuário do Facebook, pode encontrar a No Stress digitando o nome da marca na barra de buscas da página inicial do Facebook.


2. Clique no logo No Stress para acessar a nova página No Stress.

3. Para receber as novidades da No Stress na sua página inicial, basta clicar em “Curtir” no topo da página.

4. Não deixe de comentar as fotos, vídeos e notícias que a No Stress publica diariamente.

5. Use a opção “Compartilhar” ou “Share” para dividir com seus amigos o que você achou interessante em nossa página. Essa opção fica logo abaixo do conteúdo.

6. Aproveite, participe e seja No Stress. Compartilhe essa atitude!

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Repelente natural





Se você enfrenta problemas com mosquitos e pernilongos a solução para fugir do uso de inseticidas pode vir da natureza. A dica do site EcoD é usar produtos à base de citronela.

Segundo o site, os óleos extraídos da planta contem mais de 80 componentes, entre eles o citronelal, geraniol e limoneno, agentes capazes de afugentar os insetos. Existem vários produtos à base de citronela no mercado, como loções, sprays para pele, velas e incensos. Além disso, é possível cultivar a citronela em forma de mudas.

O uso de repelentes alternativos é importante pois os inseticidas convencionais são tóxicos, embora alguns prometam o contrário. A inalação direta desses produtos causa danos à saúde. Sem falar no casos dos aerossóis que soltam na atmosfera o gás CFC, responsável pelos danos à camada de ozônio.

A natureza é incrível. Temos muito para aprender com seus mistérios.

Fonte: Eco Desenvolvimento

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Saúde!





No dia de hoje a Organização Mundial da Saúde (OMS) comemora o Dia Mundial da Saúde. Segundo estimativa da organização existem cerca de 7 milhões e meio profissionais da saúde atuando na América Latina.

A data foi instituída no ano em 1948 para representar o direito do cidadão ao acesso à saúde e para lembrar ao Estado de sua obrigação em promovê-la.
É comum pensarmos que saúde envolve apenas a relação entre médicos e pacientes, mas o conceito de saúde é muito amplo e envolve uma série de fatores como acesso ao saneamento básico, educação, higiene, prevenção, atividades físicas, alimentação adequada. É bom lembrarmos que vivemos em uma cultura de doenças, quando o correto seria criarmos a cultura da prevenção: hábitos saudáveis aliados à condições adequadas reduziriam os números caóticos de pacientes que aguardam atendimento nos hospitais.


Fica a dica, prevenir é melhor que remediar. Saúde e No Stress para nós!
Ah lembrando que hoje também é dia do Jornalista, dia do Corretor e dia do Médico Legista, além do dia da saúde.

Pesquisa: Datas Portoweb

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Quando 1+1=11

A sabedoria popular ensina que uma andorinha só não faz verão. Essa idéia de que juntos podemos mudar o mundo faz parte do sonho de um mundo perfeito, que cá entre nós, ás vezes parece muuuito distante.

A Corrente do Bem é uma iniciativa louvável para mudar o rumo dessa história e multiplicar nas pessoas a consciência de que à medida que praticamos boas ações, as boas ações se multiplicam em larga escala. É só começar.


Vamos começar? A Corrente do Bem começará no dia Dia Mundial da Boa Ação, que acontece em 30 países simultaneamente no último final de semana de abril (28/04). Esse é um dia marcado para praticar boas ações de todo o tipo.

O site do evento estimula a participação dizendo que qualquer boa ação é válida, desde a mais simples até a mais complexa: “Vale pagar o ticket de metrô para a próxima pessoa da fila, dar o guarda-chuva que está no porta-malas do carro para quem está no ponto de ônibus tomando chuva, ligar para um casal de amigos e oferecer para cuidar do filho pequeno deles por uma noite, fazer uma vaquinha para a creche do seu bairro, organizar uma festa para arrecadar fundos etc. Temos várias ideias no nosso sugestões e adoraríamos conhecer as suas.”


Reprodução Youtube/Corrente do Bem

Participe, vamos praticar as boas ações. Tuite suas idéias com as tags #acorrentedobem e #NoStress para conhecermos e compartilhar as boas idéias que vão surgir.

terça-feira, 5 de abril de 2011

Os bons ventos do sul

O ano de 2011 vem confirmando a vocação do sul do Brasil para os esportes de vento. De janeiro a março, teoricamente nossa baixa estação, dias e mais dias clássicos de velejo tem rolado. Poderíamos dizer que em um trecho que abrange de Punta del Este a Floianópolis temos condições ótimas, aliadas a um conjunto de points de velejo que não devem nada para os melhores lugares do mundo. Na região de Osório, foram incontáveis os dias com excelentes condições nesses três meses ano.


Para aqueles que gostam de velejar nas ondas, Tramandaí, Capão e Rio Grande támbem não deixaram na mão, bombando direto. Tudo isso só confirma como vale a pena aprender a usufruir desse combústivel renovável e ecologicamente correto chamado vento. Nas fotos, mais um excelente dia para a prática do kitewave, dessa vez em Santa Catarina, onde os atletas Leo Rancich e Diogo Cabeda fizeram a cabeça. No Stress é estar em harmonia com os ventos. Bons ventos a todos!



Texto: Kitesul
Fotos: Andrei Velloso e Leo Rancich

segunda-feira, 4 de abril de 2011

#MomentoNoStress




O mês de abril chegou trazendo mais um Momento No Stress.

A Promoção Momento No Stress é para a todos aqueles que curtem compartilhar seus bons momentos e ainda tem a chance de ganhar um presente da No Stress.

A foto vencedora do Momento No Stress de Março foi a de Morgana Brites (@_Morgstar).
Um super Momento espontâneo e divertido.



Ficou com vontade de participar? É fácil:

Via Twitpic: siga @nostressoficial e publique sua foto no TwitPic, mas não esqueça de utilizar a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" – Assim podemos identificar suas fotos e publicá-las em nosso site para que participem da promoção.

Via Facebook: 1. Publique a foto em nosso mural: No Stress Brasil. 2. Marque seu nome na imagem, 3. escreva a frase: “Eu sou #NoStress. Permita-se viver esse #MomentoNostress. http://ow.ly/2WoEA" na legenda. 4. Depois de ver a imagem publicada, clique em "Compartilhar".

Confira as fotos do Momento No Stress aqui: http://ow.ly/4syEQ

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Ambientes livres de tabaco: sonho ou possibilidade?




Por que em Porto Alegre é tão difícil aprovar legislação que proíba o fumo em recintos coletivos fechados, apesar de pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Sul apontar que 87,2% dos porto-alegrenses são favoráveis a uma lei nesses moldes? Outro motivo contundente para adoção da medida é o fato de a Capital, segundo o Instituto Nacional do Câncer, ser a cidade brasileira campeã em câncer de pulmão. Exemplos bem-sucedidos - e ainda mais restritivos - não faltam. Vejam Nova Iorque, que além de proibir o tabaco em bares e restaurantes, aprovou lei que veta o fumo em parques e praias. Ou Honduras, que instituiu lei barrando o fumo em locais fechados públicos e particulares – e em locais abertos, se houver um não fumantes a uma distância mínima de dois metros. Ademais, países como Espanha, França, Inglaterra, Escócia, Irlanda, Canadá, Nova Zelândia, Itália, Alemanha e Uruguai, assim como inúmeros estados e cidades norte-americanos e Buenos Aires, na Argentina, têm leis antifumo. No Brasil, diversos estados, capitais e municípios também estão seguindo a tendência mundial e criando legislações mais restritivas ao cigarro. No estado de São Paulo, lei de 2009 já proíbe o tabaco em locais fechados de uso coletivo.

Segundo balanço da Secretaria Estadual de Saúde paulista, feito quando a medida completou um ano, o percentual de adesão dos estabelecimentos era de 99,7%. O cigarro provoca um prejuízo anual de pelo menos R$ 338 milhões para o sistema público de saúde. O fumo é a maior fonte de poluição em ambientes fechados do mundo moderno, e o tabagismo passivo é a terceira causa evitável de mortes no mundo. Diante desse quadro, temos de, no mínimo, proteger a população fazendo com que o ato de fumar só seja permitido ao ar livre. É tão simplesmente essa lei que queremos implantar em Porto Alegre. O Brasil é o segundo produtor mundial de tabaco e exporta 85% de sua produção. Contudo, o baixo custo da mão de obra do País é fator fundamental para tal resultado. A maioria dos fumicultores brasileiros tem uma renda média inferior ao salário-mínimo. Pesquisa aponta que cerca de 72% dos fumicultores não gostam de plantar fumo e só o fazem por falta de alternativas. Infelizmente, alguns, em vez de defender uma política pela vida, se curvam diante de interesses que beneficiam setores isolados. O caso da Capital gaúcha versus o cigarro é ilustrativo.

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