quarta-feira, 16 de março de 2011

O cochilo da tarde



Dormir durante a tarde aumenta a capacidade de aprendizado das pessoas, é o que diz a pesquisa publicada na edição de março da revista científica Current Biology.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia testaram um grupo de 44 alunos em dois turnos diferentes (ao meio dia e por volta das 18h). Metade dos alunos poderia dormir das 14h até as 15h40, a outra metade ficaria acordada o dia inteiro. Todos os alunos foram submetidos a testes de atenção e coordenação motora. O grupo que cochilou durante a tarde conseguiu realizar as tarefas com muito mais qualidade do que o grupo que não dormiu ao longo do dia.


Ainda faltam testes científicos para desvendar os motivos do melhor rendimento dos alunos, mas os resultados do primeiro teste sugerem que o cochilo contribuiu muito nessa melhora. A solução é cochilar, só precisamos convencer nossos chefes.

Fonte: Revista Galileu

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