segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Vai um cafezinho?



Nada melhor do que uma boa xícara de café para acordar, não é? O aroma irresistível do café associado ao seu efeito estimulante “salva” a vida dos mais preguiçosos.

Segundo o Folhateen, de 13 de dezembro do ano passado, a cafeína, droga mais usada do mundo é segura. Seu efeito estimulante entra em ação quando nosso cérebro produz uma substância chamada adenosina que se liga aos nossos neurônios e reduz suas atividades, causando sono.


A cafeína tem um formato parecido com a adenosina e quando ligada aos neurônios, causa o efeito oposto nos deixando mais alerta. O cérebro, “mais ativo”, estimula as glândulas suprarrenais produtoras de adrenalina, diminuindo o apetite e aumentando os batimentos cardíacos. Por isso ficamos mais ativos quando consumimos café.

Embora seu uso seja seguro, a cafeína é uma droga e seu excesso pode fazer mal. Consuma com moderação e aproveite os efeitos benéficos daquele seu cafezinho matinal!

2 comentários:

  1. adoro café de manha não fico sem se não fico com dor de cabeça

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  2. Ate o cheiro do café e estimulante, pensa em cheiro de café fresco. hehe

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